宏馨资讯

普拉提与瑜伽的区别是什么？人们一直都在减肥，可是有时候因为选择减肥的方法错误，导致减肥一直不成功。在瘦身减肥的过程中，很多人都分不清楚普拉提和瑜伽的区别。针对自...[详细]

春季食疗祛湿让你神清气爽在最常用的春季祛湿食疗方中，薏米和赤小豆是比较出众的主角，下面介绍两款简单的薏米食用法：山药茨实薏米汤材料：每次可选用怀山药15克，茨实（也...[详细]

春季饮食 如何避免食物中毒俗语说：病从口入，合理的饮食可以起到很好的养生作用，如果饮食不当，不但起不到养生效果还会危害身体健康。小编提醒大家，春季养生要小心以下四...[详细]

春季防过敏 家中六大过敏原要及时清理春暖花开，是一个适宜踏青的好时节，但是很多过敏性疾病也随之而来，花粉就是一个常见的过敏原，想要避免过敏就要远离那些过敏原，注意...[详细]

春季阳气盛生内火 多吃苦味食物降火中医专家介绍说春季是阳气上升的季节，这样的季节是很容易生内火的，专家还建议说这样的季节多吃苦味食物是有助降火的，下面是中医保健专...[详细]

春季长个食谱分享：黄金苹果促进骨骼发育■李刚人体长高，主要取决于人体长骨的发育，尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨和腓骨。这些长骨的发育要靠有机物质的生成和骨盐的沉积...[详细]

春季饮食六个“最”让你身体更健康进入春季之后，我们同样要注意日常的保健养生，当然我们要顺应自然的变化来养生，也就是要做到顺时养生，顺应春天阳气生发、万物始生的特...[详细]

春季饮食养生 推荐四款养生粥品健康与我们的饮食有着密切的联系，我们常说“健康是吃出来的”，的确如此。合理的安排饮食可以促进身体的健康，但是如果饮食不当也会伤害到身...[详细]

春季食补利于提高人体免疫力春季万物复苏，也是“百病易发”的季节，增强抵抗力可以有效抵御各种疾病的侵袭。中医认为药补不如食补，食补是预防治疗疾病的最佳选择，为大家...[详细]

春季饮食五大要点 多奶少肉多水少油现在我们已经进入了春季，季节变化，我们的养生策略也要随之改变，饮食是养生的一个重要的方面，那么春季饮食的要点有哪些呢?怎么饮食才能...[详细]