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2023-08-14 老人年过花甲应该学会忘记养性
老人年过花甲应该学会忘记养性年过花甲，就说明我们已经活了60年，60年里我们尝遍了世间的酸甜苦辣，经历了人世的悲欢离合。我们与其常常感叹时光易逝，不如学会忘记，让我们...[详细]
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2023-08-14 老人应该怎样保护牙齿四季保健
老人应该怎样保护牙齿四季保健步入老年，老年人的消化功能差，能否拥有一口好的牙齿就显得更加重要。但很多人不再重视牙齿的美观和健康，认为人老了，掉牙是很正常的，因此...[详细]
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2023-08-14 老人常吃乌贼鱼可提高免疫力
老人常吃乌贼鱼可提高免疫力乌贼鱼又称乌鲷、缆鱼、墨斗鱼、目鱼、墨鱼等。乌贼鱼含较多蛋白质和多肽类物质，还有一定量的碳水化合物、低脂肪、无机盐、维生素B1、维生素B2、...[详细]
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2023-08-14 胎儿发育过程是怎样的成功怀孕的前提
胎儿发育过程是怎样的 成功怀孕的前提一、胎儿在肚子中是这样发育的然后在子宫腔内自由地停留3天左右，等待子宫内膜准备好了，便在那里找个合适的地方埋进去，这就叫做着床。...[详细]
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2023-08-14 老人散步也有禁忌7种方式要不得养性
老人散步也有禁忌 7种方式要不得养性大家在日常生活当中需要注意老年人的身体变化，要注意合理的进行调养，科学地进行运动，这样才能避免造成一些疾病出现，老年人可以进行散...[详细]
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2023-08-14 清晨多拉拉耳朵好处多四季保健
清晨多拉拉耳朵好处多四季保健此法操作简单，每天清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟，坐起后先叩齿（上下牙相互叩齿），两腮作漱口状，使唾液满口，然后咽下;同时鼻吸气后闭气...[详细]
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2023-08-14 老年人怎样保证健康的睡眠养性
老年人怎样保证健康的睡眠？养性老年人本来就睡眠少，因此少睡一点也不要紧。这似乎成了大家公认的事实，但其实是一个错误的观念。保证充足、高效的睡眠对于老年人的健康尤...[详细]
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2023-08-14 老人闷在家里伤眼伤神老是坐着呆出毛病四季
老人闷在家里伤眼伤神 老是坐着呆出毛病四季保健很多退休后的老人平日喜欢深居简出，两耳不闻窗外事。天气转冷以后，更有理由不出门，呆在屋里看电视、睡觉，成了名副其实的...[详细]
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2023-08-14 老年人运动养生的同时勿忘自我监测四季保健
老年人运动养生的同时勿忘自我监测四季保健老人在健身过程中容易出现一些不良反应斯坦福申请，这就要求老年人要学会自己在运动后检查身体。运动养生勿忘自我监测对于老年人...[详细]
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2023-08-14 人流后多久可以出门需注意的事项有哪些
人流后多久可以出门 需注意的事项有哪些一、人流后多久可出门建议最好一个月后再出门。流产跟做月子是一样的，一定要好好的休养，不然到时候会落下月子病的，那个时候头痛脚...[详细]
