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2023-09-06 养生需要恪守“九不过”原则
养生需要恪守“九不过”原则王为兰，国家级中医大师，痹症专家。王为兰年逾九旬，自感精力充沛、思维敏捷，她的经验是：生活规律、调好情致、不图名利、没有负担、心情舒畅...[详细]
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2023-09-06 养生：孙思邈长寿之谜
养生：孙思邈长寿之谜主持人1：观众朋友大家好，欢迎大家收看今天的《走近科学》。我们知道啊，自古以来，人们都希望自己能够长生不老，很多人为此去修行求道，但是也有一少...[详细]
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2023-09-06 养生需要学会的六个排汗方法
养生需要学会的六个排汗方法汗液是人体正常的代谢物，同时汗液也有非常好的养生功效，可以说汗液是人体的天然养生师。下面养生专家就为大家介绍健康排汗的六个方法，让你变...[详细]
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2023-09-06 养生食疗：补脾山药的多种做法
养生食疗：补脾山药的多种做法很多脾胃不好的人，中医专家会建议多吃长山药，山药在中医中有祛湿补脾的功效，而且山药在饮食中也可以有多样做法，脾虚的人不妨多吃点。山药...[详细]
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2023-09-06 养生： 最“刮油”食物有哪些？
养生： 最“刮油”食物有哪些？导语：每当人们面对丰盛的餐桌，品味山珍海味，饱餐大鱼大肉时，对一些瓜果蔬菜却视如莫见，其实这些瓜果蔬菜皆有着餐桌上的“降脂药”之美誉...[详细]
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2023-09-06 养生：春宜养肝 春季护肝4字诀
养生：春宜养肝 春季护肝4字诀时下春日融融、万物复苏。首都医科大学附属北京中医医院副院长王国玮表示，从四季养生的角度来看，“春宜养肝”，肝属木、主生发，与春相应、也...[详细]
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2023-09-06 养生：模仿与探索并举
养生：模仿与探索并举所谓模仿，就是向那些总结出自己的养生之道的高寿老人学习，学习人家成功的养生之道。从他人的生活规律、生活习惯、饮食习惯中学习借鉴，得出自己想要...[详细]
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2023-09-06 养生：晨起叩天钟睡前鸣天鼓
养生：晨起叩天钟睡前鸣天鼓牙齿和耳朵与人的寿命密切相关，人在步入老年之后就会出现耳背、牙齿松动、脱落等迹象，所以牙齿和耳朵需要细心呵护。而通过牙齿和耳朵的运动，...[详细]
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2023-09-06 养生进补注意事项
养生进补注意事项中医学有着数千年的悠久历史，它所倡导的养生理念如今也备受关注。但是不是每个人都需要服用中药来养生，又如何服用呢?中医药养生是通过补益中药或具有治疗...[详细]
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2023-09-06 养生：中医推荐春季“八养”
养生：中医推荐春季“八养”中医认为，春季是升发的季节，也是养生最重要的季节，春季中医养生重在八个方面，分别为“阴、阳、气、脑、脾、胃、肾、热”，那么这八方面的养...[详细]
