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穴位按摩催乳法 让你宝宝吃得饱育儿我们都知道母乳是婴幼儿最好的食物，越来越多的妈妈们开始了母乳喂养，但是产后母乳不足却成了影响母乳喂养的一大难题，所以催乳成了产后...[详细]

警惕：男人越补越“痿”男性保健从中医角度讲，阳痿有很多临床症型，肾虚只是其中一种，表现为腰膝酸软、怕冷、大便稀。而大多数是由于纵欲过度，耗伤肾阳所致，这时可以选...[详细]

多吃粗粮 远离"富贵病"现代社会有很多“富贵病”，高血压，高血脂呀，跟大家经常吃细粮有一定关系，要想吃的营养我们要粗细结合。粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细...[详细]

冬季老年人常皮肤瘙痒巧应对老年人冬季的时候总会出现皮肤瘙痒的情况，刚洗完澡就又开始皮皮屑屑的了，这与老年人的生理性退化是有关系的，那么该如何科学的应对呢?下面是专...[详细]

枸杞怎么吃有营养 枸杞子可以抗衰老一、枸杞怎么吃有营养嚼食吸收好生活中，很多人喜欢用枸杞子泡水、煲汤或煮粥，但实际上，由于受水温、浸泡时间等因素的影响，只有部分枸...[详细]

煎药把握细节 让中医更有效不久前，国家中医药管理局印发了《医疗机构中药煎药室管理规范》，规定医院的中药煎药室禁用铁制等易腐蚀器皿作为煎药容器。那么，在熬煎中药的过...[详细]

揭秘！18种让你衰老的睡眠方式人的一生大部分时间都是在睡觉，但你的睡眠方式正确吗？我们每天都得睡觉，且在中医上也说睡觉是一种养生方式，但是如果不正确的睡眠方式可能导...[详细]

冬季干燥喝热巧克力使肌肤光滑水润冬季气候干燥，随着气温下降，人体新陈代谢减慢，皮肤变得干燥粗糙。美国《预防》杂志，近日刊文推荐三款有护肤功效的饮品。热巧克力。美...[详细]

宝宝补气食物推荐 安全健康气色好育儿孩子健康是每个家长的最大心愿，为了孩子能够健康的成长，大家是费劲了心思，为孩子准备各种营养美食，脾胃虚弱是宝宝们常见的症状，下...[详细]

冬季进补牢记“四多原则”多补肾多补阳冬季是最佳的进补时节，俗话说“冬季进补，来春打虎”“三九补一冬，这些言语都强调了冬季进补的功效，那么冬季时节该如何进补呢?下面...[详细]