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中医养生小常识 日常生活养生小常识现在很多人都会忙碌于自己的工作，没有时间去注意自己的身体变化，对身体所造成的伤害是比较严重的，很多老年人都会注重养生方面的保健常...[详细]

嘴巴上火起泡吃什么水果 如何解决嘴巴上火呢一、什么水果能缓解嘴巴上火起泡呢1、猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在...[详细]

最有效补肝肾润燥的吃法 五款养生粥补肝益肾一、最有效补肝肾润燥的吃法1、豌豆苗豆腐汤材料：豌豆苗50克、豆腐250克，酱油、芝麻酱、花椒油、红油、麻油、鸡精、白糖、精盐各...[详细]

正确健康的夏日洗澡方式盛夏夏季，由于气温升高。天气炎热的关系。很多人容易出汗，而洗澡就成为了很多人清洁和缓解暑热的方式。并且相比于其它季节，很多人习惯在夏日天天...[详细]

运动后肌肉酸痛 运动后肌肉酸痛如何防治一、运动后肌肉酸痛如何防治(1)根据不同体质、不同健康状况科学地安排肌肉锻炼负荷。(2)锻炼时，尽量避免长时间集中练习身体某一部位，...[详细]

失眠怎么办 治疗失眠药膳偏方失眠病症需要及时治疗，给生活带来诸多困扰，工作无精神，学习无力，那真是难熬，为了摆脱失眠，该怎么治疗失眠呢?治疗失眠偏方有哪些?一起来看...[详细]

失眠怎么办 不用吃药解决失眠烦恼明明很困却就是睡不着，长期下来会严重影响我们的生活和健康，那失眠要怎么办呢?失眠吃什么好呢?孕妇失眠怎么办呢?吃什么可以让孕妇睡的安稳...[详细]

失眠怎么办 7种食物治疗失眠又养颜随着生活节奏的加快，人们的心理和生理压力也越来越大，充实的睡眠成了一件奢侈的事情。那么你知道失眠吃什么好吗?你知道治疗失眠的食物有...[详细]

失眠怎么办 三款药膳助你安心入眠失眠常常是令人头痛的事情，没有一个要的睡眠，一天都显得没精神，工作生活也没状态。那么，面对失眠我们真的就束手无策了吗?当然不是!下面...[详细]

失眠怎么办 七款安神药膳让老人告别失眠老年人体质弱，身体差，容易患有失眠症、抑郁症，容易失眠的老年人最好尽量不要采用药物治疗，避免由于药物依赖伤害身体健康，不妨多...[详细]