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常食“素烩三菇” 可降胆固醇“素烩三菇”：准备冬菇、蘑菇、草菇各25克，嫩玉米、笋片各50克，鲜汤适量，粉芡调料各少许。先将冬菇、蘑菇、草菇入清水中泡发洗净，入油锅煸炒...[详细]

常食生姜御百邪生姜，其色鲜黄悦目，其形匀称赏心，其味辛香可口。自古以来，无论是名家还是百姓，皆识姜为美味佳品。早在周代，姜已被人工栽培。《论语》和《吕氏春秋》中...[详细]

常食葛粉可防心脑血管疾病蕨粉与葛粉均系野生植物的淀粉，属绿色食品、保健食品范畴，其食用、医疗价值也日益引起人们的关注和重视。蕨粉为蕨类植物蕨的根茎中所含的淀粉经...[详细]

常食木槿花可清热利湿排毒养颜木槿为锦葵科木槿属，落叶灌木或小乔木。其花味甘，性凉，有白色、水红色、红色、黄色及紫色等。夏秋开花，花季甚长，花甚美丽。木槿花的营养...[详细]

常食剩饭剩菜增加患胰腺炎风险节约是中华民族的传统美德，勤俭持家是每个家庭主妇要具备的一种品质，如今生活水平好了，经常会有剩饭剩菜的出现，扔掉可惜，很多人还是习惯...[详细]

常食芹菜:平抑肝阳 降压保健中医认为，春季肝阳易亢，肝风易动，可致高血压病人血压升高，情绪波动时甚至发生中风。很多老年人都有高血压的毛病，小编给大家介绍一种降压保健...[详细]

常食山楂对于轻度脂肪肝大有益处具有养肝去脂功效的有益食品首推山楂。山楂含糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质。对于现代人来说...[详细]

常食六种食物 圆你长寿梦想吃为人间第一要务，我们不仅要吃饱而且要吃好，只有吃好才会让身体更健康，寿命更长，下面就是六种最不起眼的长寿食物，不妨多吃一些吧!1.松子清肠...[详细]

常食参药煨乳鸽补气养血气虚：气虚之体主要表现为少气懒言，全身疲倦乏力，声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡...[详细]

常食当归药膳 可以抗衰美容德国科学家曾对我国唐代长寿老人孙思邈（10l岁）著的《千金翼方》中抗老、消斑、美容、健肤的“妇人面药”进行了科学验证。他们收集了孙思邈的各种...[详细]