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2023-11-16 常食海带祛脂降压又降脂有效防三高症
常食海带祛脂降压又降脂 有效防三高症血脂高、血压高、血糖高即我们常说的三高症,是现代生活常见的富贵病,严重威胁生命健康,所以我们一定要做好三高症的预防,那么如何才...[详细]
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2023-11-16 常食臭食物女性更健康
常食“臭”食物 女性更健康生活中很多食物气味怪异,臭气难闻,让我们敬而远之,但是有些“臭”食物,营养价值却很高,尤其对于女性的健康有着重要的功效。下面就为女性朋友...[详细]
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2023-11-16 常食土豆美容减肥抗衰老
常食土豆 美容减肥抗衰老土豆是一种常见的蔬菜,又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋,不但是理想的主食还是不错的副食。别看它不起眼,据我所知它是减肥的好食品。专家介绍土...[详细]
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2023-11-16 常食紫皮蔬菜为健康筑起防线
常食紫皮蔬菜 为健康筑起防线生活中蔬菜的颜色大多以绿色为主,当然也有其他的颜色,如红色,白色,紫色,今天小编就为大家说说紫皮蔬菜,紫皮蔬菜富含花青素,可起到预防疾...[详细]
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2023-11-16 常转手腕和脚踝能活血
常转手腕和脚踝能活血手腕和脚踝都是气血运行的枢纽部位,经常转动这些部位可以刺激穴位和经络,使其舒展,促进血液运行,帮助稳血压。我血压有些偏高,为降血压,我的做法...[详细]
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2023-11-16 常闭目可有效缓解眼疲劳
常闭目可有效缓解眼疲劳眼睛疲劳在生活中是很常见的,尤其是这个高速发展的时代,很多人都用电脑办公,在那坐一天是很累人的,眼睛干涩疲劳是在所难免的,但是保健专家提醒...[详细]
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2023-11-16 常食橄榄油精神饱满健康长寿
常食橄榄油精神饱满健康长寿随着生活水平的提高,我们越来越注意健康与养生。现在超市卖的食用油有很多种类,花生油,大豆油,橄榄油等等,你知道哪种油最具保健养生的功效...[详细]
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2023-11-16 常食海带乳腺增生远离你
常食海带 乳腺增生远离你乳腺增生是常见的妇科疾病,给女性的健康带来了极大的威胁,乳腺增生的防病率越来越高,很多女性都害怕乳腺增生会盯上自己,那么我们该如何预防乳腺...[详细]
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2023-11-16 常食山药桂圆粥极具补气功效
常食山药桂圆粥 极具补气功效人类的体质有很多,气虚体质是一种常见的体质,岁诊疗的增长,工作的劳累,很多人出现了气虚的症状,那么该如何缓解气虚呢?中医的食疗是个很好的...[详细]
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2023-11-16 常食以下食物帮你改善脾虚症状
常食以下食物帮你改善脾虚症状脾是人体的的重要部位,脾虚是常见的症状,常见的症状有面色萎黄、身体疲倦、四肢欠温、大便溏泻等,严重影响身体的健康,脾虚了我们就要调理...[详细]