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老年人护眼六部曲 按摩熨目热浴惜目老年人的身体机能逐渐的减退，眼部的机能也是如此，进入老年之后常会遇到各种眼科疾病，如老花眼，白内障，青光眼等都是老年人易患的眼科...[详细]

老年人晨练不宜空腹春季温度回升适合锻炼，尤其是老人可以出来晨练，但是老年人晨练不宜空腹，老年人新陈代谢慢，早晨血流相对缓慢，血压，体温偏低。有些老人在晨练后，会...[详细]

老年人有"四怕"一怕久坐。不少老年人一天到晚都喜欢坐着，认为这样既轻松又不累。其实不然，“久坐者伤肉”，坐是消除疲劳的一种必要休息，但长期坐着不动，会使肌肉缺乏锻炼...[详细]

老年人洗头发时需要注意什么洗头发是我们每个人都要做的事情，然而现在很多人都喜欢去美发店洗头发，因为这样才可以让头发定型，并且还不用自己动手。由于老年人的体质和年...[详细]

老年人护耳秘方 戒挖耳护听力人来眼花耳也聋，耳聋是老年人常见的一种症状，影响着老年人的日常生活，但是有些老年人的听力却非常的健康，那么这些老年人朋友是如何保护听力...[详细]

老年人梦到已故亲人是怎么回事很多老人老伴去世后，会抑郁寡欢，而且还会经常梦到他们，那么老年人梦到已故亲人是怎么回事?第一，老年人独特的记忆特点导致他们短时的记忆困...[详细]

老年人热敷的作用 耳聪目明又健脑落枕了，用热毛巾敷敷脖子;肚子疼，用热水袋暖暖肚子……类似于此的简单疗法，总能起到一些意想不到的效果。可以说，热敷在家庭保健中，占据...[详细]

老年人湖边垂钓有利于养生上了年纪，很多老人喜欢坐在江河边悠然垂钓，中医指出，老年人湖边垂钓有利于养生。对于老年人来说，垂钓时，眼、脑、神专注于水面的动静，意识完...[详细]

老年人日常饮食需注意的六个要点老年人消化能力差，所以日常饮食一定要多加注意，否则会影响老人的营养吸收，影响身体的健康，那么老年人日常饮食要注意哪些事项呢?1.用唾液...[详细]

老年人是不是真的瘦点好?俗话说：“千金难买老来瘦”，很多人都担心年龄大了对健康不利，那么，老年人是不是真的瘦点好？我老年人又该怎么样健康变瘦呢？老年人新陈代谢活动...[详细]