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老年人用药要避免的四大误区老年人机体的功能日间的衰退，各种疾病逐渐侵袭身体，很多时候需要靠药物来维持机体的健康，生活中很多老年人在服药方面有着不少的错误认识误区...[详细]

老年人朋友如何健康喝咖啡生活中很多老年人也迈入了时尚的行列，“咖啡热”在老年人朋友里悄然兴起，那么老年人朋友在喝咖啡是要注意哪些事项呢?下面我们一起了解一下。咖啡...[详细]

老年人是抑郁症主力军近些年来，抑郁症的患者越来越多，老年人、女性更高危。中医指出，老年人是抑郁症主力军。及时清理情绪垃圾，尽早发现。遇到事情后，一定要及时清理情...[详细]

老年人更易患肝癌 多吃苦瓜最防肝癌肝癌是生活中常见的一类癌症，但是肝癌的发病率不一，可能年轻人也会患上。研究发现，老年人患上肝癌的几率更大，主要是因为下面的几个原...[详细]

老年人日常生活中如何保护腰人上了年纪，可能腰会出现各种问题，这也是为什么年纪越大，腰越来越“不给力”的原因。那么老年人日常生活中如何保护腰?腰的损伤主要由于生活中...[详细]

老年人每天要吃够五种蔬果！除了新鲜的蔬菜水果外，超市里购买的凉拌蔬菜、纯果汁等，都可算在这个范畴。益处：蔬菜水果中富含维生素，矿物质和纤维。越来越多的证据显示，...[详细]

老年人想长寿要多动嘴老年人想长寿要多动嘴，应该多餐少食、细嚼慢咽等练好这些“嘴上功夫”，就能延缓衰老、延年益寿。少食多餐。黄又彭说，老年人的胃肠道、肝肾等脏器功...[详细]

老年人春季锻炼有四不宜春季是个适合锻炼的季节，尤其是老人，更应该在春暖花开的季节，出来活动一下筋骨，但是中医指出，老年人春季锻炼有四不宜。一不宜早初春，早晨气温...[详细]

老年人春季养生 早睡早起更健康气温逐渐回升，我们都知道春季是个疾病易发的时节，想要远离疾病的烦恼，我们就要做好日常的保健，尤其老年人朋友更要注意啦。下面就为老年人...[详细]

老年人怎样科学饮水？水是人体的重要构成部分，也是营养来源之一，正确饮水对我们的身体非常重要。许多老年人不爱喝水，一是怕“尿频”，不敢喝水（因为老年人的膀胱储尿能...[详细]