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运动排毒法 快走也是排毒招数排毒的方法有多种，食疗可以排毒，药茶也可以排毒，运动还可以排毒，下面的几招运动方法就很排毒的哦，要不要来试试呢?快走也是排毒招数如果你是...[详细]

运动后血压的变化 经常运动对血压的影响一、运动后血压有什么的变化这是反应血液循环不良，所以，血压升高，运动后血液循环增加，使心脏供血改善，所以，使血压下降，这是正...[详细]

运动后头晕是怎么回事 剧烈运动后头晕怎么办呢一、剧烈运动后头晕怎么办呢（1）加强全面身体锻炼。许多例子说明，不少人出现头晕等症状常与体弱、全面身体锻炼不足有关。所以...[详细]

运动护心应该坚持每天锻炼要想健心、护心，运动健身少不了。中医指出，运动护心应该坚持每天锻炼，而且每天锻炼时间只要30到60分钟，就能起到很好的效果。有助于降压。健身可...[详细]

白细胞低的原因及后果和怎么治疗呢白细胞低吃什么可以缓解一、白细胞偏低具体的原因正常人的白细胞总数为每升血4.0~10.0×109（4000~10000/mm3），低于4.0×109/升（4000/mm3）即为白...[详细]

常吃十大食物 远离早泄烦恼男性保健早泄是常见的那男性病，早泄不仅危害男性的身体健康，还会危害到夫妻间的感情，为男性朋友介绍对早泄有益的食物。1.西红柿：丰富的维生素...[详细]

春夏宜省酸增甘以养脾气按照中医五行理论，春天是生发的季节，枯木逢春，肝胆之气生发，我们应该吃一些具有升发之性，味道偏于辛辣的食物，鼓舞肝胆之气，有助于冬天储藏的...[详细]

男人比女人易得的六种疾病■胃病男人们喜欢抽烟喝酒，在餐桌上狼吞虎咽或经常暴饮暴食，因此，男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。■黑素瘤相当多的男人不注意防晒，不注...[详细]

颈椎突出致肌肉萎缩怎么治疗 颈椎间盘突出如何护理一、颈椎间盘突出应该要科学用枕(1)枕头的高低：颈椎的生理前凸是维持正常状态下椎管内外平衡的基础。如果不枕枕头或枕头过...[详细]

喝水掌握七要点 助你养生又美容水是生命之源，维持机体的正常运转是离不开水的，如果掌握正确喝水的技巧，不但可以保健养生还可以起到美容美白的功效，那么，水要怎么喝才能...[详细]