-
2023-09-06 夏季心火旺 拍拍腋窝解热又去火
夏季心火旺 拍拍腋窝解热又去火夏季天气炎热，很容易出现上火的症状，大便干燥，口腔溃疡，小便赤黄等都是常见的上火症状，如不注意调养会危害身体健康，那么夏季要如何祛火...[详细]
-
2023-09-06 夏季心阳最旺 多进稀食利于养心
夏季心阳最旺 多进稀食利于养心炎热的夏季，我们的食欲会有所减弱，身体摄取的能量不足会影响身心的健康，那么夏季该如何饮食呢?养生专家介绍，夏季饮食适宜吃一些稀食，这对...[详细]
-
2023-09-06 夏季心脑血管病人如何避暑-
夏季心脑血管病人如何避暑?炎炎夏日，大汗淋漓时，很多人喜欢喝冷饮降暑，但是这种方法并不适用于心脑血管疾病患者，那么夏季心脑血管病人如何避暑?究其原因，主要是因为高温...[详细]
-
2023-09-06 夏季怎样吃粗粮最健康
夏季怎样吃粗粮最健康夏季怎样吃粗粮最健康?薏米对女性来说是非常好的滋补品，薏米不容易消化，所以尽量不要多吃。薏米煲汤最滋补薏米像米更像仁，所以也有很多地方叫它薏仁...[详细]
-
2023-09-06 夏季护理肠胃炎的家庭小方法
夏季护理肠胃炎的家庭小方法夏季天气湿热，细菌容易滋生，稍有不慎就会诱发肠胃炎，如果患了肠胃炎该如何调理呢？一、避免诱因：调养胃肠炎，首先须避免诱导胃肠炎的各种因...[详细]
-
2023-09-06 夏季怎样调理身体最健康
夏季怎样调理身体最健康夏季怎样调理身体最健康?中医指出，饭前1小时快步走或慢跑，持续30至45分钟，效果比饭后运动要好得多。运动饭前腹中空空，脂肪细胞内尚无新的脂肪酸进...[详细]
-
2023-09-06 夏季护肝要心气足
夏季护肝要心气足夏天湿热，容易上火伤阴，要护肝首先要“心气”足。感冒、腹泻以及消化道等疾病都可能导致肝功能的异常波动。夏季护肝养肝，应以清热利湿、护阴为主，吃一...[详细]
-
2023-09-06 夏季扎“伏针” 助您节气养生
夏季扎“伏针” 助您节气养生二十四节气反映出自然界气象、物候的变化，而季节气候与人体生命活动有很密切的关系。因此二十四节气在人们未病先防，已病防变的过程中具有重要...[详细]
-
2023-09-06 夏季应该经常到树阴下乘凉
夏季应该经常到树阴下乘凉以前在夏季，很多人会在大树底下乘凉，边聊天边乘凉。而现下，越来越多的人喜欢躲在空调房里避暑。中医建议，夏季应该经常到树阴下乘凉。经常在空...[详细]
-
2023-09-06 夏季异常出汗警惕是中暑
夏季异常出汗警惕是中暑正常的汗没有明显的腥臭味，如果汗味腥臭，多与热证或湿热证有关，属肝热，这种情况可通过清淡饮食，或用中药菊花、茵陈等泡水饮用;若腥臭明显，应找...[详细]
