夏季膝盖疼的原因哪些

膝盖是人体行走的重要关节部位，膝关节主要由髌骨和筋腱组成，此处血流供给不充沛，故不耐寒湿。中医专家研究表明膝盖疼痛大多与风湿有关，在此夏季养生专家介绍膝盖疼的三种原因。

夏季膝盖疼的原因哪些

夏季膝盖疼的原因一：冷水洗浴

夏天气候炎热，若在身热汗出之时，急入冷水中洗浴或冷水冲凉，会使寒湿之邪乘虚侵及膝关节，诱发膝关节病变。

夏季膝盖疼的原因二：吹冷风

电扇、空调是人们纳凉的有效工具，若使用过度，温度太低，或使用时间过长，将会使风寒之邪侵及膝关节，使气血凝滞，致膝关节疼痛、麻木、肿胀等病痛。

夏季膝盖疼的原因三：喝冷饮

过于贪凉饮冷，过食生冷，则损伤脾胃，使脾胃运化水湿功能下降，膝关节失于温煦，寒湿留滞不化，膝关节运化不利，使病情加重。

中医养生专家建议：预防膝关节风湿最好是控制膝盖接凉的物质，很好的保护膝盖。

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