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冬季减肥也不错 十个策略好方法冬冬天的天气寒冷大家都深有体会吧，冬季为了让我们的身体适应冬季的气候，我们需要进补，而寒冷的气候又让我们对外出望而却步了，这种状况下...[详细]

冬季吃什么根茎类食物比较好冬我国的养生历史悠久，其中有句话非常闻名-春吃花，夏吃叶，秋吃果，冬吃根。在冬季，由于天干物燥，容易滋生疾病，多吃一些含根茎类的食物对于...[详细]

茯苓豆蔻馒头配方：茯苓30克豆蔻15克面粉400克白糖30克发酵粉少许碱少许制作：1．把茯苓烘干打成细粉；豆蔻去壳研成细粉。2.把茯苓、豆蔻粉同面粉混匀，加水，发酵粉，揉成面团...[详细]

小米粥煮出来是酸的 要怎么选择小米有些人在家闲着无聊的时候就会想着要做些吃的，一些养生的人就会做一些小米粥，因为小米粥吃了对胃是极好的，而且很好消化，所以很多人的...[详细]

饮食调养吃掉你的小胃病很多人对待自己的态度都是这样，如果有某一样疾病来的急匆匆的话，那么他也会急急忙忙地寻求各方面的帮助，让自己顺利度过病痛。但如果疾病只是慢慢...[详细]

海参的营养价值 海参的泡发方法一、海参的营养价值是什么呢海参是一种名贵海产动物，因补益作用类似人参而得名。海参肉质软嫩，营养丰富，是典型的高蛋白、低脂肪食物，滋味...[详细]

胆息肉饮食禁忌有什么 胆息肉的3大饮食禁忌胆息肉是一种危害性较大的疾病，如果在患病之后没有采取治疗措施，随着病情的不断加重，严重时就会发生癌变，极大的危害了人们的身...[详细]

女性人流后吃什么补血见效快 13个食疗方适合人流女性补血1、荔枝大枣汤吃什么补血干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚...[详细]

姜汤养生法介绍 推荐这5款姜汤让你换着喝俗话说"冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方"、"家备生姜，小病不慌"等，其实都是讲吃姜防病的功效，生姜性辛温，有散寒发汗、化痰止咳、...[详细]

冬天吃红豆有什么好处 冬天吃红豆会上火吗红豆是生活中常见的豆类食物，常常用来炖汤。味道鲜美，营养丰富，有很好的补血作用。那么冬天吃红豆好吗?下面健康之家小编将为大家...[详细]