宏馨资讯

寒冷冬季易上火 吃“冷”点更健康冬季我们很容易出现上火症状，干燥的天气，衣物穿的过多，食物进补不当等很多的因素都会引发上火，那么，我们要如何改善冬季上火的症状呢?专...[详细]

常饮大海绞股决明茶可治疗慢性咽炎胖大海性味甘、寒，入肺、大肠经，有清宣肺气、清肠通便之功。本品善于开宣肺气、清泄降火，为喉科常用药。秋高气爽，气候干燥，人们常易...[详细]

健康晚餐吃什么一、晚餐与十种疾病1、晚餐与肥胖据统计，90%的肥胖者缘于晚餐吃太好、吃太多，加之晚上活动量小，能量消耗低，多余的热量在胰岛素的作用下大量合成脂肪，日积...[详细]

枸杞子怎么泡水,枸杞子泡水喝有什么功效一、枸杞子泡水的方法用枸杞子泡水可是很有讲究的，随心所欲想怎么泡怎么泡?No!那么到底枸杞子泡水应该放多少枸杞?放多少水合适呢?一般...[详细]

九大养生菜帮你中秋前后更健康秋我们都知道，蔬菜不仅能帮助我们养生，同时还能帮我们辅助治疗和预防一些常见的疾病。今天我们针对秋季的一些应季蔬菜，来和大家分析一下，...[详细]

冬季保健康 多吃生津润肺好食物冬冬季养生用饮食是非常好的方法，我们通常会在这个季节吃一些枣来帮助自己益气补血驱寒安神，吃一些羊肉驱寒保暖，不过，我们养生的重点还是...[详细]

春季饮食养生需掌握5个小常识进入暖和的春天，虽然能给我们享受阳光的机会，但忽冷忽热的天气却让抵抗力逐渐下降，因此春季养生一定要注重日常饮食。现在小编就向大家推荐几...[详细]

冬季合理选择食物增加抗寒能力冬饮食是我们身体热量的主要来源，冬季会消耗大量的热量，吃一些高热量的食品能够促进糖、脂肪、蛋白质的消化代谢，促进营养物质的转化，增加...[详细]

服用胃药要抓准三个时间点如今，生活节奏越来越快，很多人因为工作或者其他原因饮食非常的不规律，常常吃一些快餐或者便食凑合着过日。长此以往必然会导致肠胃疾病。然而，...[详细]

具有抗癌效果的五种零食不少女性都有吃零食的习惯，开心的时候喜欢吃零食，不开心的时候也喜欢吃零食，但吃的同时往往又会担心热量高吃了不健康还有可能发胖。不用愁，下面...[详细]