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秋季吃水果要对应自身体质夏末秋初之际，正是水果格外丰盛的时节。其实，秋季吃水果要对应自身体质，否则可能会不利于健康。常见的寒凉性水果，有瓜果类、香蕉、奇异果、火...[详细]

秋季吃李子能预防衰老8月，又到了李子成熟的季节。李子中抗氧化剂含量高得惊人，所以中医指出，秋季吃李子能预防衰老。李子脆嫩多汁，酸甜爽口，惹人喜爱。老辈人传下的顺口...[详细]

秋季吃肉好滋补 不同肉食功效各不同秋季时节我们的身体需要滋补，科学的饮食是滋补身体的最好选择，在饮食中适当的添加一些肉食产品可以提升身体的抵抗力，预防疾病的发生。...[详细]

秋季吃白色食材滋阴补气最养生想要身体健康，我们就要做好日常的保健养生。养生要做到顺时养生，即春季有春季的养生方法，到了夏季的时候我们就要转变养生的观念。现在正值...[详细]

秋季吃芋头营养价值最高中医认为芋头有开胃生津、消炎镇痛、补气益肾等功效，秋季是芋头上市的季节，中医指出，秋季吃芋头营养价值最高，芋头可治胃痛、痢疾、慢性肾炎等。...[详细]

秋季吃花生和人参可养阴防燥秋季是丰收的季节，也是美味四飘的季节，这样的季节，饮食调养成了养生的重点，中医专家支招秋季养生食疗“养阴防燥”为主。秋季饮食调养应遵循...[详细]

秋季吃百合能预防秋燥秋季好像在一夕之间就来了，很多人还没有做好准备，秋燥就已经影响到了人们的健康，其实，秋季吃百合能预防秋燥。上榜理由：秋季由于气候干燥，空气中...[详细]

秋季吃姜过多易上火唐代医学家孙思邈说：“八九月多食姜，至春多患眼，损寿减筋力。孕妇食之，令儿盈指。”中医认为，秋季吃姜过多易上火。生姜以及辣椒、花椒、桂皮、葱及...[详细]

秋季吃什么水果最养生？秋季吃什么水果最养生？水果对人体健康非常有益，尤其是秋季气候干燥，人们容易皮肤干燥、咽喉肿痛，人体需要水分较多，而营养丰富的水果正好可以改...[详细]

秋季吃蔬菜多可能会致结石病秋季是干燥的，而且天气越来越冷，不仅生活中要注意保养，饮食上也要注意进补，但是饮食专家提醒说秋季要适量吃蔬菜，吃多了可能会致结石病。秋...[详细]