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  • 春季进补 药酒保健益寿人们都习惯于在冬季进补。殊不知,春天进补同样可以使人延年益寿。有专家认为,春季进补以药酒效果最好。首乌酒何首乌100克,白酒500克,先把何首乌研为...[详细]

  • 春季锻炼注意事项有哪些?春季是适合锻炼的季节,但是春季锻炼有很多注意事项,那么春季锻炼注意事项有哪些?中医指出,锻炼时肢体裸露部分不宜过大,初春时晨练不要太早。春季...[详细]

  • 春季进补儿童应首选水果蔬菜春季万物复苏,天气逐渐转暖,这个时节也是细菌与病毒多发的季节。春天,宝宝的身体也进入高速生长时期。此时,家长都会给孩子补充营养,但一定...[详细]

  • 春季食疗进补 抢占三大“鲜”机一年之计在于春,我们的养生也要从春季抓起,食补是春季保健养生的一个重要方面,保健专家介绍,食疗保健一定要掌握三大“鲜”机。绿色蔬菜第...[详细]

  • 春季饮茶注意事项:运动后切勿立即喝茶药茶健康饮茶需注意以下问题:一、不要喝不足半月的新茶:新茶刚炒制出来,其中含有较多的多酚类、醛类及醇类物质,可能对于人体肠胃...[详细]

  • 春季饮食“五多五少” 多绿少白益寿延年春季气温正合适,不冷也不热,正是养生的好时节,饮食调养是保养身体的一个好选择,那么春季饮食调养要注意哪些事项呢?下面保健专家就...[详细]

  • 春季饮食 黄豆芽为“早春第一菜”黄豆芽是常见的蔬菜,顾名思义就是由黄豆生出的豆芽,民间将黄豆芽称之为“早春第一菜”,营养专家介绍,黄豆芽在营养价值和保健养生功效上...[详细]

  • 春季郊游不妨栽下一棵爱心树春季郊游不妨栽下一棵爱心树,生机勃勃的春天,正是栽树的大好时机。而且此时栽树更容易成活。既能给城市增添一片新绿,又能体会亲身参与环保的...[详细]

  • 春季须预防宝宝腮腺炎幼儿园里6岁的毛毛,这几天老说右边腮帮子痛,妈妈以为火气大,是牙龈痛,也没太在意。可过了两天,毛毛的腮帮子肿了起来,连说话都张不开嘴了,妈妈这...[详细]

  • 春季进补 忌用壮阳药春季是阳气大发的季节,人体容易收到内热与外热的煎迫,因此服用太过滋补的壮阳药容易上火进而伤身。有关中医专家指出,春季进补须“甘平”,不可和冬季...[详细]

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