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春季饮食调养必备的八种节令果蔬温暖的春季来了，各种新鲜的蔬菜、水果陆续上市，当然市面上还有很多的冬季果蔬，专家介绍，春季饮食一定要吃节令蔬菜，下面就为大家介绍适...[详细]

枸杞泡茶不同季节的好处药茶春季常用电脑者眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，可以滋阴明目。取适量枸杞，洗净放入杯中，用开水冲泡，温浸10-15分钟即可饮用。泡前将枸杞切成两半，药...[详细]

多吃圆白菜的7大好处其它：圆白菜除了营养丰富外，还有很好的保健食疗功效。以下从食疗作用，为大家介绍多吃圆白菜的好处。1、圆白菜含有丰富的维生素圆白菜中含有丰富的维生...[详细]

含锌的食物 牛肉能补锌你知道吗一、牛肉补锌常吃这些食物全家不得癌牛肉。每3盎司(约合85克)红烧牛肉含锌7毫克。牛肉还富含蛋白质(一份牛肉可满足一天蛋白质需求量的一半)，以...[详细]

喝什么茶能减肥呢 6种茶助你成功减肥一、喝什么茶可以减肥呢1、饮食油腻者推荐喝乌龙茶当食物太油腻时，最好能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻。乌龙茶含丰富氨...[详细]

喝苏打水的好处有哪些 什么苏打水水含碱性高相信我们应该挺了解苏打水的吧，在生活中，苏打水是比较常见的，有一些用苏打水消毒，并用来护肤和食用等，但是他们不了解苏打水...[详细]

六大饮食原则 让痛风患者更健康痛风是由于人体内嘌呤物质的新陈代谢发生紊乱而产生的。对于痛风患者，或者是体内尿酸已经稍微偏高的人来说，吃什么一定得谨慎选择，而且除了...[详细]

慢性咽喉炎 橄榄茶叶能缓解慢性咽炎对于不经常喝水和长期抽烟的人来说是很常见的一种疾病，这种疾病不易完全治愈，在生活中常常会发作让我们感觉不适，所以，在日常生活中学...[详细]

冠心病患者多吃橘子有好处冠心病多吃橘子对冠心病患者有好处吗?都表现的哪些方面呢?据调查，常吃橘子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比例较低。他们还发现橘子等柑橘类...[详细]

喝苹果汁有助于减少哮喘发作其它冬季是哮喘的高发季节，现在雾霾特别严重，对于哮喘患者来说是非常痛苦的，不但不能出房间，而且还有可能引发哮喘发作，研究发现，只有每天...[详细]