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银耳红枣羹可减肥养颜增强免疫力医院营养科主任说，大寒时节天气干冷，进补要把握养阴护阳、减咸增苦的原则。所谓养阴护阳就是要适应自然界，保持人体平衡;减咸增苦则是指，...[详细]

银耳的营养价值有哪些 银耳有什么功效一、银耳有什么营养价值据测定，银耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多糖、粗纤维、17种人体所必需的氨基酸和钙、磷、铁、钾、钠、镁、...[详细]

银耳的功效与作用 银耳可以与什么一起炖在长身体时期，很多人都有过被家长逼着喝各种各样的补品的时候，但是补品虽好，但是很多补品的味道真的是难以接受，比如说鱼胶之类的...[详细]

银耳紫薯汤,银耳的挑选一、银耳的价值作用1、白木耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳蛋白质中含有17种氨基酸，人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。银...[详细]

银花的功效与作用 济银花的使用方法一、济银花的作用1、用于温热病及外感风热　本品的清热解毒作用，能清解温热疫毒之邪，可用于温热病的各个阶段。温热病初起，邪在卫分，本...[详细]

银耳莲子汤做法 喝银耳莲子汤的好处一、银耳莲子汤做法银耳莲子汤的做法莲子银耳汤是一款食补汤品，可滋养补虚、清热健胃、补肾润肺、养心安神、美容养颜，营养价值丰富。在...[详细]

银耳莲子羹清热助眠雪耳，又叫银耳，味甘，性平。是夏季消暑糖水里常加的一种材料，具有清肺化痰、养阴生津、润肠止血之功效。用于肺热咳嗽、咳痰带血、咽干口渴、胃肠燥热...[详细]

闲时睡午觉 女人夏季养生小方法1、晚睡早起起居方面，要晚睡早起，适当2、适当午睡我国有些地方有谚语说：“芒种夏至天，走路要人牵;牵的要人拉，拉的要人推”。这形象地表现...[详细]

防止让女人快速衰老的秘诀每个女人都希望自己青春永驻、容颜不老。但是，并不是每个女人都可以做到的，由于外界的原因和自身的因素，让“衰老”成为了每个女人所面临的难题...[详细]

锻炼肌肉最好吃什么呢 锻炼肌肉的方法是什么一、锻炼肌肉最好吃哪些呢第一餐：早餐由于一夜没有食物供应，身体急需热量，尤其是糖类，以便为头几小时的工作提供能量。复合糖...[详细]