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老人足肿 可吃这些食物缓解牛肉饭《本草拾遗》称牛肉饭“消水肿……令人强筋骨”。做法--姜汁牛肉饭：鲜牛肉90克，切碎剁成肉糜，加姜汁、生油和很少酱油，拌匀后备用。等饭开...[详细]

老人记忆力变差怎么办?人一老，不少人记性会变差，老人出现记忆力变差的情况，生活中会出现很多不便的情况，那么老人记忆力变差怎么办?出门不记得带钥匙、刚说过的话扭头就忘...[详细]

老人退休后如何维护夫妻情感?老人退休后如何维护夫妻情感?很多老人退休后没事干，与老伴之间的矛盾反而越来越多，这个时候老人需要学习以下内容。对于这样的老人，很多人感到...[详细]

老人起夜频繁多因肾虚老人起夜频繁多因肾虚，中医认为老年人由于膀胱弹性降低，贮尿量有限，在天冷时小便次数会增多，给生活带来不便，甚至会因多次起床而着凉生病，影响身...[详细]

老人起床应注意的安全事项老人起床可千万不能学年轻人那样，一睁眼就一骨碌爬起来做这做那。专家提醒，老人多血液循环差，并且多半有关节劳损，经过夜间较长时间的固定姿势...[详细]

老人走路不稳怎么办上了年纪的老人走路经常不稳，一般认为是老人平衡力下降引起的。那么老人走路不稳怎么办?中医指出，走路不稳还要警惕以下三个方面。缺乏维生素B12。缺乏维...[详细]

老人适当发怒能保护心脏很多老年人也会遇到不开心的事，但是觉得年龄大了老“发火”不好，所以就压抑自己的情况，其实，老人适当发怒能保护心脏。大部分老人遇到不愉快的事...[详细]

老人踮起脚走路能温补肾阳随着年龄增长，老人肾气逐渐衰退，中医指出，老人踮起脚走路能温补肾阳。中医认为肾为“先天之本”，与骨骼、牙齿、耳朵关系密切，因此，老人肾气...[详细]

老人退休后要学会为自己而活很多老年人一生辛劳，年轻时忙工作，中年时忙家庭，好不容易退休了，还要为孙子操心，中医建议，老人退休后要学会为自己而活。很多老人退休后要...[详细]

老人身上突然出现怪味怎么办?很多老年人身体会有体味的情况，这被称为老人味，所以，老年人更该防“体臭”，那么老人身上突然出现怪味怎么办?通常来说，体味易发生在两类人身...[详细]