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老人越吃越咸对健康不利中医指出，随着年纪的增长，味觉也会渐渐退化。老年人对咸味的感受退化得最厉害，所以很多老人做菜越做越咸而不自知，但是，老人越吃越咸对健康不利...[详细]

老人进补不宜喝药酒很多老人进补时会选择药酒，因为它的制作、使用和保存十分方便，只需要将中药材放在白酒里浸泡一段时间后，即可饮用，而且由于酒精有一定的杀菌作用，所...[详细]

老人退休后不要立即彻底休息老年人太悠闲非常容易得病。临床上常发现，退休后两三个月是疾病高发期，尤其是脑力劳动者。因为在职的时候，大脑不停转动了几十年，每天上班多...[详细]

老人运动的四大建议现在人们很注重自己的健康，运动也成了很多人生活中的一部分。但运动要适量，不然会对身体产生负面影响，特别是老年人群。近日，国际老龄化协会发布“老...[详细]

老人足肿 可吃这些食物缓解牛肉饭《本草拾遗》称牛肉饭“消水肿……令人强筋骨”。做法--姜汁牛肉饭：鲜牛肉90克，切碎剁成肉糜，加姜汁、生油和很少酱油，拌匀后备用。等饭开...[详细]

老人记忆力变差怎么办?人一老，不少人记性会变差，老人出现记忆力变差的情况，生活中会出现很多不便的情况，那么老人记忆力变差怎么办?出门不记得带钥匙、刚说过的话扭头就忘...[详细]

老人退休后如何维护夫妻情感?老人退休后如何维护夫妻情感?很多老人退休后没事干，与老伴之间的矛盾反而越来越多，这个时候老人需要学习以下内容。对于这样的老人，很多人感到...[详细]

老人起夜频繁多因肾虚老人起夜频繁多因肾虚，中医认为老年人由于膀胱弹性降低，贮尿量有限，在天冷时小便次数会增多，给生活带来不便，甚至会因多次起床而着凉生病，影响身...[详细]

老人起床应注意的安全事项老人起床可千万不能学年轻人那样，一睁眼就一骨碌爬起来做这做那。专家提醒，老人多血液循环差，并且多半有关节劳损，经过夜间较长时间的固定姿势...[详细]

老人走路不稳怎么办上了年纪的老人走路经常不稳，一般认为是老人平衡力下降引起的。那么老人走路不稳怎么办?中医指出，走路不稳还要警惕以下三个方面。缺乏维生素B12。缺乏维...[详细]