扒山药的小窍门养生厨房百合山药扒海参
发表于：2025-10-28 09:53:33
来源：宏馨资讯
菜名：百合山药扒海参
功效：润肺
食材：海参、百合、山药
步骤：
1：山药切片，百合掰瓣。
2：上锅蒸制10分钟。
3：出锅后碾成泥，放入海参中，上锅蒸制10分钟。
4：锅中倒入底油，放入蒜片、耗油，加入水。
5：锅中勾入淀粉，淋在蒸好的海参上即可。
