辟谷15天辟谷15天有哪些状况和表现
发表于：2023-08-28 10:49:23
来源：宏馨资讯
辟谷15天 辟谷15天有哪些状况和表现
辟谷是古代道家修炼身体，养生的一种方式。源于道家的思想，通过不食五谷，以静或打坐的方式进行修炼。让人体与大自然相融合，靠意志力和意念修炼的精神修炼法。辟谷不是一朝一夕就能修炼成功的，是要循序渐进的不断自我修炼才能达到效果的。辟谷在修炼的过程中，根据人的体质不同，也会出现很多不同的反应症状的。经过修炼的时间和境界的不断提高，反应症状会逐渐的改变和消失的。
要知道辟谷15会出现哪些反应的。首先我们要先了解一下辟谷的一些小常识。
辟谷又称为却谷、休粮、绝粒、绝粮等。辟谷就是不吃五谷杂粮，但是是可以吃些水果和坚果之类的食物的。辟谷初期食物要慢慢的逐渐减少，让身体慢慢的适应。随着辟谷的时间也会出现很多不适的反应。有口苦，口中有异味，身体以前的病患处等都会有反应的。当修炼15天时，身体会有无力的感觉，有这种反应不用害怕，那是正常的。每当这时，要想办法转移注意力，调整好心态。修炼15天，身体无力可以喝些糖水来缓解一下身体的不适，坚持住。
15天的辟谷修炼过程，不仅仅是身体的净化，更是心志的一次磨练。
道家有辩证法因素和无神论的倾向。崇尚自然。主张清静，反对战争。提倡道法自然，顺其自然，与自然和谐相处。辟谷就是经过自我修炼，排除体内毒素，清除体内垃圾，调节身体器官，净化身体。在思想和心志上得以磨练和改变。通过不断的辟谷修炼，使身体与大自然相互融合，不断的吸取大自然之灵气，更好进行自身调理。达到去除疾病，强健身体，美容养颜，减肥去脂，延年益寿等功效。
