童忆园的十种育儿方法父母做到这一点给足孩
很多宝妈问我：
我一离开孩子就大哭，是我没有给足他安全感吗？
我一下班回家，儿子就黏着我，这是安全感不足吗？
为什么我家孩子出门见到生人就躲呢？没有安全感吗？
安全感，看不见摸不着，常常让我们很迷茫，不免产生这些疑问。
回答这些问题之前，童童先给大家分享一个故事：
美国50年代时有个行为主义学家约翰华生提出了一个主张：
在孩子哭的时候，不要抱他，不哭了才抱，不然的话会宠坏孩子，无法独立。
相信这个观点大家肯定不陌生，甚至现在还会有很多的家长秉持着这样的育儿理念。
但要注意的是：这是美国50年代的理论主张，很快就被推翻了。
后来另外两个心理学家玛丽·爱因斯沃斯和约翰·鲍比表示不认同。
为了验证他们的假设，他们进行了一个著名的心理实验——陌生情境。
实验是在一个双面镜子的屋子里进行的，妈妈会和自己一岁多的孩子进行互动，然后妈妈会短暂地离开孩子，然后再回来。
在这个过程中，孩子会被监测心跳和压力荷尔蒙水平，他们根据实验结果，将孩子分为了三类。
第一类，安全型。
这类孩子和其他孩子一样，在妈妈离开后，会表现出焦虑大哭，而且哭声和难过程度丝毫没有减弱。
但妈妈一回来后，他们会立马伸手要求拥抱，会主动接近妈妈，而且很快就能被安抚下来，之后又能如常的玩耍。
第二类，是焦虑型。
和第一类一样，在妈妈离开后表现焦虑大哭。
不同的是，当妈妈回来后，他们的情绪无法立即被安抚，甚至会出现更大的反应，如打挺，踢腿等等。
第三类，是回避型。
这类孩子在妈妈离开后，并没有表现出特别大的情绪波动，妈妈回来后，他们也不会表达出很大的兴趣。
但检测数据显示：当妈妈离开后，这类孩子的心跳和压力荷尔蒙都是上升的。
可见，他们也是在意的。
这三类孩子的分类，后来被叫作依附类型。
在孩子早期就形成了，这会影响他们安全感程度，从而影响他们是否愿意尝试探索新事物，是否具备调节情绪的能力，以及能否有良好的人际互动和亲密关系。
分享这个实验的目的，是希望我们有一个全局观来看待安全感。
所以，千万不要再简单粗暴地把“孩子哭的黏人”等同于安全感缺失。
学龄前的孩子没有不哭闹的，而安全感足的孩子，情绪恢复能力更强。
焦虑型的孩子，等到妈妈回来后还是会继续生气不安，无法立即恢复到正常生活中，很大的一个原因就是：
在他们成长的过往经历中，发生过一些事情，让他们感受到被忽视，没有及时得到回应，让他们觉得父母是不可靠的依附对象。
因此，当妈妈回来时他是矛盾的，想亲近妈妈又怕再次失望。
而造成“回避型”孩子的原因很可能是：他们长期习惯了被忽视被拒绝。
或者父母一直过度保护控制孩子，让他们觉得窒息，于是就选择了拒绝和父母这样的链接通道。
那么，建立孩子安全依附模式的关键是什么呢？
在一个安全的环境中成长起来的孩子逐渐就会明白，自己的世界是可以预测的。
当我有需求的时候，爸爸妈妈是会来回应我、帮助我的。
就像实验里，本来哭泣的孩子很快就被安抚，就是因为以往的经验告诉他们：妈妈可以满足我的需求。
而焦虑型的孩子，之所以矛盾焦虑，是因为父母之前急于回应的方式总是不一致的。
有时及时回应，无条件接纳；有时直接忽略，甚至大声呵斥，这让孩子不确定下一次父母会怎么回应他。
这就导致了孩子既想和父母亲近，又害怕和父母亲近。
可见，持续稳定且及时回应孩子的需求，才能让孩子真切地感受到父母是安全的港湾。
这样的孩子才能有足够的安全感，才能有勇气探索尝试陌生环境，才能迈出独立的第一步。
独立，不是靠直接放手训练出来的，独立是内心充盈后自己滋生出来的力量。
也许我们现在并不是完美的父母，我们会有很多的地方是做的不够好的，但是只要现在开始改变，就永远不晚。
希望我们能够拥有一个稳定的情绪，能够给到孩子充足的安全感。
来源：童忆园
