宝宝按摩养脾胃有用吗宝宝身上这3个部位每
发表于：2024-05-17 15:10:06
来源：宏馨资讯
婴幼儿抚触对宝宝生长发育大有益处。
研究表明，从小就经常做抚触的宝宝，抵抗力强，睡眠质量高，身体更健康，也更聪明。也因此，医生通常建议父母，从新生儿时就开始给宝宝做抚触。
这是一种十分简便有效，且父母容易易学易掌握上手的婴幼儿保健法宝。
你给宝宝抚触了吗？还没开始，就从现在开始做起吧。
中医认为，脾胃主运化，人体的气血是由脾胃将食物转化而来，脾胃功能好，则代谢功能好，身体棒，故而说脾胃乃后天之本。
怎么做？
下面三个健脾强胃的抚触方法，父母不妨每天照着在宝宝身体这几个部位做一做，宝宝脾胃健，气血盛，抵抗力和免疫功能得到提高，不爱生病，身体好！
按摩脾俞步骤：
①定位：脾俞在背部，即第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。
②双手拇指按压2次。
要 领：中等力度，中速，按2次。
温馨提示：在捏脊2次后按摩脾俞。
按摩胃俞步骤：
①定位：胃俞在背部，即第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。
②双手拇指按压2次。
要领：中等力度，中速，按2次。
温馨提示：在捏脊2次后按摩胃俞效果好。
手心外圈抚触手心外圈又叫“内八卦”，是心、肺、肝、脾等的反射区，常按摩能去热，促进血液循环。
步骤：
①摊平宝宝手掌，使宝宝手心朝上。
②将右手拇指置于宝宝手掌根部固定，右手食指在宝宝手掌的外部上沿顺时针方向画圆圈。
要领：
中等力度，中速，以一圈为一呼，右手8～16呼，左手12～20呼。
口诀：
握小手，画圈圈，二十次，画圈圈。
温馨提示：
要在宝宝手掌的外沿，画大圈搓动。不要在一个点揉按，也不要在手心处画小圈。
还可边做抚触边给宝宝唱儿歌：
小鸭小鸭嘎嘎嘎，扁扁嘴，大脚丫。
小青蛙，呱呱叫，专吃害虫护庄稼。
