随着社会需求，提高女性生活质量。

徐医附院康复医学科为了更加全面解决女性健康，开展了各项产后康复诊疗项目。

关爱女性健康篇

壹

产后妈妈必须要知道的事

很多产妇在分娩后都会首选奶粉来喂食新生儿，其实我们错过了宝宝出生后的第一道防护线。

为什么这么说呢？因为母亲产后7天内分泌的乳汁叫初乳。其中含有丰富胡萝卜素故成黄色，略稠，量少。

初乳具有抗病能力的免疫球蛋白含量比成熟乳高20-40倍。

若新生儿在出生3-4天甚至5天后才开奶，这些宝贵的免疫物质就将消失。

初乳含有哪些丰富的营养呢？

1、初乳中含有复合铁质蛋白，具有减弱细菌活动和消灭细菌作用；

2、初乳中含有溶菌酶，具有防止细菌、病毒入侵婴儿机体的功能；

3、初乳还具有轻微通便作用，帮助胎便排出，利用胆红素的消除从而降低黄疸；

4、初乳含生长因子，可促进新生儿小肠发育。

所以我们呼吁妈妈们一定要母乳喂养。为婴儿提供生命最早期的免疫物质，减少疾病的发生，促进婴儿胃肠道及神经系统的发育，减少成年后代谢性疾病的发生。让宝宝茁壮成长！

如何解决产妇乳房胀痛又不下奶的燃眉之急呢？

把握好产后催乳的最佳时机：

顺产产后24小时至哺乳期；

剖腹产产后48小时至哺乳期。

正确的母乳喂养方法为“C”字形托乳，给婴儿建立觅食反射。

贰

产后盆底肌肉的康复

女性妊娠和分娩的过程，不可避免的对盆底肌肉造成不同程度的损伤。或多或少的产妇和中老年女性会出现以下症状：

1、产后阴道松弛，性生活不满意；

2、盆腔脏器脱垂症状逐渐明显（子宫脱垂、膀胱前后壁膨出、直肠脱垂）、长期便秘；

3、咳嗽、喷嚏、大笑、提重物时，不由自主的漏尿（尿失禁）。

产后42天盆底肌评估：

随着生活质量的提高，产后42天评估损伤程度尤其重要。据资料显示，我国已婚已育女性中45%有不同程度的盆底功能障碍，性生活质量降低（阴道肌肉不会或不能收缩—阴萎），为此应更加重视女性盆底功能。积极预防，从而大大降低盆腔脏器脱垂及尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生。

随着医学技术的发展，越来越关注女性的身心健康，针对女性盆底功能障碍也有了先进的治疗：

01

生物反馈治疗：

是通过肌电图、压力曲线或其他形式把肌肉活动的信息转化成听觉和视觉信号反馈给患者，反馈正常及异常对盆底肌肉活动状态，指导患者进行正确的、自主的盆底肌肉训练。

02

阴道康复器：

患者可以选择适合自己盆底肌重量的阴道康复器（阴道哑铃）进行家庭康复训练，既简单、安全、有效、无副作用,又能更好的帮助患者恢复其盆底功能，提高治疗效果。

03

kegel运动（提肛运动）：

（1）Ⅰ类肌训练：缓慢收缩会阴及肛门达到最大用力持续3-5秒钟，缓慢放松持续3-5秒；

（2）Ⅱ类肌训练：最大用力快速收缩会阴及肛门后立即放松，连续收缩-放松3-5次，再放松6-10秒。

序程：每次持续10-15次，每次重复3-5次，6-8周为一疗程。

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动作示范

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以上不仅针对初产妇，对中老年妇女的治疗也是有显著效果哦！

重

磅

随着社会需求，提高女性生活质量。康复科为了更加全面解决女性健康，开展了各项产后康复诊疗项目：

1、乳腺不通（催乳、涨乳、缺乳、乳头皲裂及塌陷）

2、产后发汗

3、盆底肌电生物反馈治疗（尿失禁、盆腔脏器脱垂、尿潴留）

4、女性疾病（腰腿酸痛、耻骨联合分离、乳腺炎、子宫复旧、急慢性盆腔痛、反复尿路感染）

地址：徐医附院门诊康复科

咨询电话：85802223、85807095、85807656

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