你运动了你少吃了结果你就是没瘦原因原来在
发表于:2024-04-01 11:11:28
来源:宏馨资讯
你运动了,你少吃了,结果你就是没瘦,原因原来在这......
很多人都会有这样的情况,每天都会泡在健身房2小时,但是体重始终就是居高不下,减肥的信念一点点被消耗光了,好像根本看不到希望...
其实运动减肥的主要目的就是消耗卡路里,而你的体重一直没有变化的原因,也许是因为你太高估了每天消耗的热量~ 据说多运动和少摄入卡路里更配哦
- 上一篇:家居阳台布置风水禁忌
- 下一篇:如何辟谷减肥效果好