你运动了你少吃了结果你就是没瘦原因原来在
发表于：2024-04-01 11:11:28
来源：宏馨资讯
你运动了，你少吃了，结果你就是没瘦，原因原来在这......
很多人都会有这样的情况，每天都会泡在健身房2小时，但是体重始终就是居高不下，减肥的信念一点点被消耗光了，好像根本看不到希望...
其实运动减肥的主要目的就是消耗卡路里，而你的体重一直没有变化的原因，也许是因为你太高估了每天消耗的热量~ 据说多运动和少摄入卡路里更配哦
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