危害白领的健康的十种生活方式职场健康
发表于：2023-08-14 09:41:22
来源：宏馨资讯
危害白领的健康的十种生活方式职场健康
危害白领的健康的十种生活方式，白领的工作一般非常繁忙，室内和大气环境污染总让健康的身体透不过气，让我们了解危害白领健康十种生活方式，注意生活习惯
，养生健康非常简单。危害白领的健康的十种生活方式，危险方式1：
三餐饮食无规律。有超过1/3的人不能保证按时进食三餐
，确保三餐定时定量的人不满半数。有病不能乱吃药，该吃什么药;怎么吃;应注意什么?直接关系到您的病情和健康。危害白领的健康的十种生活方式，危险方式2：
面对电脑过久。31%的人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑，除了辐射外，还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病在办公室群体中十分普遍。
危害白领的健康的十种生活方式，危险方式3：
不能保证睡眠时间。有超过6成的人经常不能保证8小时睡眠时间，另有7%的人经常失眠。
危害白领的健康的十种生活方式
危害白领的健康的十种生活方式，危险方式4：
常坐不动。被调查者中，有542人的工作习惯是一旦坐下来，除非上厕所，就轻易不站起来。久坐，不利于血液循环，会引发很多新陈代谢和心血管疾病;坐姿长久固定，也是颈椎、腰椎发病的重要因素。
