血型决定你吃什么最健康?

吃什么食物比较健康还和血型有关系吗？要拥有真正的健康，有强壮的免疫和自癒系统，我们就必须吃自己血型所需要的营养，才不会影响免疫和自癒系统的运作和我们的健康。

我们已经说过，要有强壮完美的免疫和自癒系统，要供应齐全均衡的碳水化合物、蛋白质、胺基酸、脂肪、基本油酸、酶素、维生素、矿物质、微量元素及植物生化素等。但每种营养的或多或少，也会影响免疫和自癒系统的运作，有些人需要多些蛋白质，有些人却是需要少点蛋白质，才能让身体保持健康。

举例来说，某类人的身体需要很多蛋白质和少量的脂肪，但这人的观念却认为：要拥有健康，就要营养均衡，什么食物都要吃，所以便可能吃进去了均衡同量的蛋白质和脂肪。而由于身体没有足够的蛋白质，就绝不会制造出适量的免疫细胞，且过多的脂肪反而让免疫细胞的运行变得缓慢。所以某种营养过多可能对某些人的健康有帮助，但相对的却影响了另一些人的健康。也就是说，每个人都有他个别的营养需求，不能一概而论。所谓均衡的营养，是根据每个人身体的需要，而不是每个人都要吃同量的营养。

血型来自食物的遗传和遗传因子，与人体的免疫和自癒系统可说息息相关。根据医学统计证实，血型和疾病间，有著密不可分的关联。婴孩在成为受精卵的那一刹那已定下血型，一般是遗传自父亲或母亲的血型（如A型、O型和B型）。或是父母的合体血型（如AB型）。如果父是A、母是B，孩子可能是A或B或AB，都属常规，但我的经验，发觉孩子也有可能是O型。

根据圣经上说，神创造了人类的第一位亚当（Adam）后，就对他说：“地面上有种子的花、草、蔬菜和树上有种子的水果都是你的食物。”可以猜想出人类始祖的饮食以素食维生，是吃蔬果的血型---A型，属于偏碱性的身体，性格保守、稳重、懂得节制。

而在一次的大水患后（中国也有大禹治水的记载），人类无法吃到蔬果，只能在高山上打猎和采集，肉类使血液过酸，为了适应新的身体环境，人类的A型转变为O型，属于吃肉的血型。O型的身体较酸性，性格比较粗暴、豪爽、易怒和好动。

大水退后，人类将被驯服的野兽下山饲养在草原土，人类也开始耕种五谷，懂得交换货物，懂得做生意（Business），而有机会吃到各式各样的食物，因此食物较均衡，人类的血型又变为B型。B型的血型较中和，性格随和，人缘好，外交好。

因为人类贸易往来，A、O、B血型开始通婚，带来了AB血型，AB血型很不稳定，随时会在下一代转回A或B，所以性格不稳定，有时稳重有时易怒，有时随和但很自我中心。

血型不仅影响我们的性格，也决定我们吃什么才健康，吃错了就可能生病。所以要有健康的身体、强壮的免疫以及自癒系统，就要吃对适合自己血型的食物。

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