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瘦肚子和腰的运动,瘦肚子的四种方法一、瘦肚子的四种方法减肚子方法一：1、仰卧在地上，双腿屈起并拢，双手屈肘轻轻将头抱住。2、腰腹用力慢慢向上身抬起，直到上身和地面成...[详细]

拔罐起水泡是怎么回事拔罐起水泡怎么处理一、拔罐起水泡是怎么回事中医中的拔罐是通过一种体外的物理方式将体内毒素逼出体外的过程，拔罐出水泡的实质就是皮肤皮下“充水”...[详细]

了解土茯苓才能更好的利用它的功效和作用 土茯苓的服用禁忌一定要知道一、土茯苓与茯苓之间的区别中医博大精深，因此对于很多药物来说，有着非常神奇的疗效。而药物的名字往...[详细]

宝宝常舔牙吐舌不利于口腔健康育儿孩子的牙齿保健也是一箱复杂的工作，有的宝宝习惯在睡觉时把手肘、手掌、拳头等枕在一侧脸的下方，或是喜欢经常用手托着一边的腮部，这些...[详细]

老人睡觉5大禁忌老人的健康一直是我们做子女的关心的话题，老人睡眠不好影响身体健康。身为子女的我们也为此担忧。那么怎样才能保障老人的睡眠质量呢？中医专家在此告诉我们...[详细]

老年人容易营养不良的原因中医解说老年营养不良被忽视的问题有哪些呢?人们常说，“有钱难买老来瘦”。但是专家提醒，老年人在较短的时间内体重下降过快是营养不良造成的，不...[详细]

生活中怎么锻炼腹肌 不同场地怎样锻炼一、腰腹部肌肉怎么锻炼一、腰腹部肌肉怎么锻炼——仰卧起腿仰卧平垫上或头朝上仰卧斜板上。两手握住头后方的固定物件，全身伸直。收缩...[详细]

看中医前七项要注意：不吃花生瓜子避免舌苔白腻□萧雨舌象直接关系到寒热虚实的辨证，因此看中医前您需要注意不要做下面这些可能会影响舌象的事：不宜喝牛奶、豆浆等乳白色...[详细]

脸颊发红是怎么回事呢 如何应对脸部发红一、脸发红是怎么回事呢1、脸红有生理性的，也有病理性的。有些健康的人，末梢血液循环较好，稍一活动，面色就比较红润;有些人在害羞...[详细]

老年人突然消瘦要警惕疾病来袭到了老年时候，各种肥胖会影响到身体的健康，肥胖乃万病之源，人们常说“千金难买老来瘦”，但是如果老年人朋友如果突然消瘦，也不是健康的信...[详细]