宏馨资讯

第一节上肢运动 做上肢运动的注意事项在当下社会健身操越来越流行，那是因为人们对于健康越来越重视，而健身的人们也是越来越多，对于我们而言做一些运动就能达到健身的效果...[详细]

肥胖的人如何预防心脑血管疾病?随着人们生活水平的提高，肥胖的人日益增多了，心血管病、脑血管病等为临床所常见，发病率有上升趋势。那么肥胖的人如何预防心脑血管疾病?一、...[详细]

缓解手脚冰凉的方法进入冬季我们沉积在身体的毒寒也随之显现出来，首先就是手脚冰凉，那么我们怎么缓解手脚冰凉，来去除毒寒呢？一，勤运动、勤甩手：用比跑步稍慢的速度大...[详细]

宝宝成长必不可少的四种营养素育儿做家长的都希望自家孩子健康成长，专家提醒家长朋友，在孩子成长过程中一定要注意让孩子多吃富含蛋白质、钙、铁、维生素的食物。一起了解...[详细]

抗菌药物正确使用 走出抗生素滥用的误区一、怎样才能正确使用抗菌药物怎样才能正确使用抗菌药物呢?首先，明确抗菌药物的作用。它是治疗感染的药，只用于细菌感染的治疗与预防...[详细]

锻炼胸肌有什么好器材 锻炼胸肌的辅助用具女性希望能够有一个强大温暖的怀抱来保护自己，作为男性平时就应该要锻炼好自己的胸肌，这样可以给女性更大的安全感，锻炼胸肌除了...[详细]

当归基本概述 当归的美容功效一、当归基本概述当归，别名干归、秦哪、西当归、岷当归、金当归、当归身、涵归尾、当归曲、土当归，多年生草本，高0.4-1米。花期6-7月，果期7-9月...[详细]

久坐的人心脏功能会下降久坐伤肉，我们都知道，久坐的伤害非常多，其中一点就是，久坐的人心脏功能会下降，会导致心脏储备太差。从事文秘工作的小刘平时很少锻炼，每天盯着...[详细]

女性经期做什么运动一、月经期做什么运动呢很多女性朋友误以为在月经期是不适宜做任何运动的，其实，月经期一般不必停止体育锻炼。相反，在月经期适当参加一些体育活动，可...[详细]

两种体质人士挑选不同水果夏天并不是什么水果吃了都好，要分清哪些是容易上火的水果是，哪些是解热的水果,哪些适合虚寒体质的人吃等等。针对不同的身体状况中医养生建议选用...[详细]