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穿短裙佩戴护膝可预防“时尚病”冬季最然寒冷，但是大街上却不乏这样的打扮“长靴+短裙”，真可谓是美丽又冻人呀，但是养生专家提醒大家，爱美的同时我们一定要关注骨骼的健...[详细]

老慢支患者秋季试试冷水洗脸老年慢性支气管炎复发往往是从秋季一直延续到第二年春季。复发的原因主要有三：一是体质虚弱，稍感风寒即可发病;二是居室内外污浊空气的刺激;三是...[详细]

经常给心理做做“体检”心理也需要和生理一样的体检。许多心理疾病不是一朝一夕产生的，也具有生理疾病所常有的“潜伏期”,如能尽早通过心理咨询等手段及早发现,则可以防止心...[详细]

了解钩藤的功效与作用一、钩藤的功效与作用是什么钩藤是中药中最常用的药物，但是不管是什么药物都有其独特的作用。所以在使用钩藤的时候，一定要清楚钩藤的功效与作用再用...[详细]

“和”能促进五脏六腑的平衡“和”的观念是华夏文化的精髓之一。中医理论认为，“和”能促进五脏六腑的平衡，只要到达了“气血和、阴阳和、五行和”，健康就有了保证。一是...[详细]

肥胖更青睐四类人群如今社会肥胖已经成了一个社会现象，专家指出下面的四种人更容易发胖。一、运动员或喜爱运动的人一旦停止运动一段时间，而饮食习惯及食量没有随之改变，...[详细]

当归的作用与功效,当归的主要功效一、当归的主要营养价值现代医学研究证明，当归粉含有17种氨基酸，包括人体必需的但不能合成的7种氨基酸。含有23种无机元素，其中16种为人体所...[详细]

看看真正的中医调养是怎么回事？水果类中，西瓜性寒，伤脾最重，食后易腹胀，不思饮食，重则便稀、泻肚。桃、梨一类水果每次也不可多吃，脾正虚时不要吃。平时补充维生素，...[详细]

冬季健身跑步减肥的正确方法冬季寒冷，待在温暖的室内容易使人变得慵懒，身体机能会自觉地储存脂肪能量，大冷天又不乐意出去活动，所以在冬季很容易变胖，肥胖又会诱发很多...[详细]

刮痧疗法,刮痧于人体的作用一、刮痧的五个简单方法1、刮两肋，疏肝解郁肝主疏泄，调节气机。如果肝的疏泄功能正常则气机调畅，气血和谐，人的心情就会愉悦、开朗;反之，疏泄...[详细]