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2023-09-06 养生长寿误区 你犯了吗-
养生长寿误区 你犯了吗?养生长寿，在现代人的生活中占着越来越重要的地位。很多人觉得悲伤等消极情绪不利于长寿，其实养生专家表示，适当的哀伤能释放情绪，对身体是有好处的...[详细]
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2023-09-06 养生须知 不良饮食习惯会加重秋乏
养生须知 不良饮食习惯会加重秋乏俗话说：春困，秋乏，夏打盹儿，睡不醒的冬三月。进入秋季之后，阳气减弱，阴气上扬，很多人都出现了困乏的情况，这就是典型的秋乏。秋乏的...[详细]
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2023-09-06 养生需按时 中医巧有方
养生需按时 中医巧有方没有规矩不成方圆，人的身体也是一样，到什么时间该干什么也有明确的划分，要是不注意按时养生，身体自然会出现毛病。网社区教你怎样按时养生。按时休...[详细]
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2023-09-06 养生：剃头洗脚 胜吃补药
养生：剃头洗脚 胜吃补药剃头洗脚，胜吃补药。早晚洗脚，当吃补药。三天吃只羊，不如洗脚再上床。夜夜把脚洗，难得寒气从脚起。勤吃药不如勤洗脚。富人靠吃药，穷人靠烫脚。...[详细]
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2023-09-06 养生长寿 保持“十心”
养生长寿 保持“十心”老人退休后要注重养“心”，学会驾驭和调控好自己的情绪。老人退休后，有的“心”仍没退，失落感困扰得心神不安；有的为儿孙前途、婚姻住房、家庭琐事...[详细]
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2023-09-06 养生：冬季睡觉前先暖暖被窝
养生：冬季睡觉前先暖暖被窝寝室气候有讲究现代医疗气象研究表明，寝室的温度、湿度、光照等都会对睡眠产生影响。一般人睡觉时室内温度在20～23℃最为适宜，在20℃以下人就会...[详细]
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2023-09-06 养生面面观 忌要风度不要温度
养生面面观 忌要风度不要温度女性都爱美，我们都知道锁骨是一个性感的部位，很多的女性喜欢漏出锁骨，寒冷的冬天也是如此。专家提醒，冬季时节天气寒冷，如果受寒那么会影响...[详细]
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2023-09-06 养生须知的9个中医保健要诀
养生须知的9个中医保健要诀下面就来看看有哪些中医保健要诀是养生须知的：大脑为精明之府日梳五百把病除头为精明之府，人体之重要12经脉和40多处大小穴位，以及十多个特殊刺激...[详细]
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2023-09-06 养生：早搓手午晒背晚泡脚
养生：早搓手午晒背晚泡脚一年之计在于春，春天播种，秋天才会有收获。对于健康也是，我们要做好健康投资，到时候才能有一个良好的体魄。下面医频道编辑给大家介绍三招春季...[详细]
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2023-09-06 养生需知：清晨禁喝盐水
养生需知：清晨禁喝盐水清晨喝杯白开水最利于身体的排毒，是保健养生的好方法，但请注意，喝的是白开水而不是盐水，尤其对于高血压患者而言，更不能和盐水，严重会危及生命...[详细]
