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2023-09-06 38.2%成年人常被失眠困扰 症状超5天需就医
38.2%成年人常被失眠困扰 症状超5天需就医本报讯（记者方芳）36岁的齐女士（化名）是一家国企的中层干部，因为工作、生活压力大，被失眠困扰了半年之后，她不得不在公司内部调...[详细]
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2023-09-06 3类特殊时期 偏食疗法让你更健康
3类特殊时期 偏食疗法让你更健康不论什么时候，我们都在强调偏食不利于个人身心全面发展，尤其对于我们均衡摄取营养没有好处。但是最近有研究说明，其实通过适当的“偏食”，...[详细]
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2023-09-06 3款谷糠保健粥：麦皮牛奶粥安睡促眠调理脾胃
3款谷糠保健粥：麦皮牛奶粥安睡促眠调理脾胃谷糠，就是谷物的皮壳，如稻、稷、麦的皮壳，入药用的谷糠又称米皮糠，即指稻谷、稷米（粟与黍的总称）、粟谷（小米）的皮壳，其...[详细]
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2023-09-06 3种降火蔬菜让宝宝不怕上火育儿
3种降火蔬菜让宝宝不怕上火育儿上火，上火，平常生活中，我们总是很容易就上火。大人上火可以喝凉茶，吃降火药，可是，宝宝上火该怎么办呢？宝宝上火，快吃降火蔬菜。吃以下...[详细]
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2023-09-06 3招按摩法 预防乳腺疾病
3招按摩法 预防乳腺疾病让女性痛苦不堪的乳腺病是一种常见病、多发病，是危害妇女身心健康的主要疾病，分为乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿、乳腺癌五大类，其致病因...[详细]
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2023-09-06 4个生活小窍门助您夏日健脾祛湿
4个生活小窍门助您夏日健脾祛湿很多人都是病倒了才想起来应该要养生，可是世界上没有卖后悔药的，后悔早已晚已，所以不妨时刻养生，那么夏季如何才能更好的养生呢？夏季如何...[详细]
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2023-09-06 3大膳食疗法可有效预防胰腺癌
3大膳食疗法可有效预防胰腺癌胰腺癌如今已经变成非常值得我们担忧的疾病了，因为很多的疾病都会和胰腺癌沾上边的，例如：糖尿病就是胰腺癌的高危人群，肥胖人群也是胰腺癌的...[详细]
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2023-09-06 47条改变你预期寿命的秘诀
47条改变你预期寿命的秘诀1．别赖床。百岁老人都是无可争议的早起者！2．别吃得太多。食物的种类很重要，但饮食的量同样重要。过度饮食给身体增加了负担，并导致肥胖（公认的...[详细]
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2023-09-06 3大补肾误区 越补越肾虚男性保健
3大补肾误区 越补越肾虚男性保健肾脏在调节人体的酸碱平衡有着十分重要的作用。中医认为肾脏的主要生理功能是藏精、主水、主纳气、主生殖，主骨生髓，开窍于耳，其华在发。补...[详细]
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2023-09-06 40岁更年期女人：show出“小丰满” 美丽依旧触手可及
40岁更年期女人：show出“小丰满” 美丽依旧触手可及更年期的女性主要是由于乳房内乳腺萎缩、胸肌和结缔组织日渐退化和松弛，脂肪组织外流的原因，导致乳房下垂萎缩。更年期女...[详细]
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