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3招化解深秋鼻燥：风油精熏鼻可清热滋润方法一：金银花、菊花、白芷、藿香各适量，用水煎煮，取药汁适量加入清水稀释后加入加湿器中，关闭门窗，使水汽弥漫房间，除有湿润房...[详细]

3分钟 让你远离亚健康“不积跬步，无以至千里”，健康之道亦然。3分钟，仅一瞬间，很不起眼，以下12个“3分钟”却能成就健康的生活方式，让您远离亚健康和疾病。每次刷牙3分钟...[详细]

3大饮酒误区伤害身体没商量你知道哪些饮酒误区呢?喝酒是很多人的一个嗜好，啤酒是一个不错的酒品，啤酒有“液体面包”的美誉，适当的饮用对身体健康很有益处。但是如果过量饮...[详细]

4个好方法 孕前排毒做好准妈妈育儿孕前排毒已成为诸多未准妈妈备孕的其中一项任务，因为在生活中积聚的毒而引起诸如便秘、黄褐斑等小毛病会影响你好孕，所以当你发现自己身上...[详细]

38.2%成年人常被失眠困扰 症状超5天需就医本报讯（记者方芳）36岁的齐女士（化名）是一家国企的中层干部，因为工作、生活压力大，被失眠困扰了半年之后，她不得不在公司内部调...[详细]

3类特殊时期 偏食疗法让你更健康不论什么时候，我们都在强调偏食不利于个人身心全面发展，尤其对于我们均衡摄取营养没有好处。但是最近有研究说明，其实通过适当的“偏食”，...[详细]

3款谷糠保健粥：麦皮牛奶粥安睡促眠调理脾胃谷糠，就是谷物的皮壳，如稻、稷、麦的皮壳，入药用的谷糠又称米皮糠，即指稻谷、稷米（粟与黍的总称）、粟谷（小米）的皮壳，其...[详细]

3种降火蔬菜让宝宝不怕上火育儿上火，上火，平常生活中，我们总是很容易就上火。大人上火可以喝凉茶，吃降火药，可是，宝宝上火该怎么办呢？宝宝上火，快吃降火蔬菜。吃以下...[详细]

3招按摩法 预防乳腺疾病让女性痛苦不堪的乳腺病是一种常见病、多发病，是危害妇女身心健康的主要疾病，分为乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿、乳腺癌五大类，其致病因...[详细]

4个生活小窍门助您夏日健脾祛湿很多人都是病倒了才想起来应该要养生，可是世界上没有卖后悔药的，后悔早已晚已，所以不妨时刻养生，那么夏季如何才能更好的养生呢？夏季如何...[详细]