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冬天吃什么对皮肤好 每天1个猕猴桃补足维C冬大家都知道猕猴桃营养丰富，富含多种维生素。其实猕猴桃的维生素C含量尤其丰富，每天一个猕猴桃，可以补足身体全天所需的维C，最适...[详细]

养生指南：夏季养生最宜多吃莲藕鲜莲藕中含有高达20%的碳水化合物、蛋白质，各种维生素、矿物质含量也很丰富，既可当水果吃，也是烹饪佳肴，若用糖腌成蜜饯，或制成藕粉，更...[详细]

夏日天长夜短重在养心按照中医的养身理论，春养肝、夏疗心、秋补肺、冬固肾。由于生活节奏加快，人们承受的压力不断加大，如果不注意防治和调节，“过劳死”的情况还会不断...[详细]

冬天怕冷吃什么 5种御寒食谱冬冬天怕冷吃什么5种御寒食谱让女人不温暖过冬。冬天真让女孩子喜欢不起来，手经常是冷的，打字、写字时最痛苦;冷冰冰的双脚，更是造成失眠的梦魇...[详细]

合适春季食用的黑色蔬菜春如果你是一个善于生活的人，我想就不难发现我们生活中有的蔬菜都是有颜色的区分的，其实一般同一颜色的蔬菜其实功效是有一定的相似之处的，就像其...[详细]

刺五加的功效与作用 刺五加的食用方法有哪些一、刺五加有何功效与作用药是治疗疾病最佳之选，但是对药选择上，也是需要根据患者情况进行选择，尤其是对常见的疾病中，感冒、...[详细]

大雪节气养生要吃大白菜红萝卜今年12月7日为二十四节气中的大雪节气。《月令七十二候集解》说：“至此而雪盛也。”大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，并不...[详细]

喝毛尖的好处有哪些 挑选信阳毛尖的方法有哪些一、喝毛尖有什么好处1、预防感冒：消炎抗菌防蛀牙：说到茶水大家都知道茶水有消炎抗菌的功效，其实大部分的人都曾经有口腔炎症...[详细]

多吃深色蔬菜可预防白内障白内障是老年人最常见致盲性眼病。正常人眼中有晶状体，光线通过它及一些屈光间质到达视网膜，人才能清晰地看到外界物体。一旦晶状体由于某些原因...[详细]

冬饮南瓜小米粥补益气血清热解毒冬冬季是一个特别的季节，气温骤降容易引发感冒，而气候也渐渐干燥，对皮肤以及身体的水分平衡较大影响，因此需要增强抵抗力，并且适当补气...[详细]