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多吃肉损健康 揭少吃肉的10大好处在现在这个快速发展的社会中，偏爱吃肉的人是越来越多，但多吃不仅有损健康，还可能诱发潜藏已久的某些疾病，如糖尿病、心脑血管疾病等等。...[详细]

从脚开始养生：泡脚有诀窍俗话说：“树枯根先竭，人老脚先衰。”中医认为：“鼻为苗窍之根，耳为神机之根，乳为宗气之根，脚为精气之根。”鼻、耳、乳是人体三个方面的根本...[详细]

冬季不得病，多吃“四种坚果”冬寒冷的冬季，各种坚果纷纷登场，榛子、核桃、杏仁和腰果是所有坚果中的佼佼者，被誉为“世界四大坚果”。核桃：可防冬季哮喘美国饮食协会建...[详细]

冬日养生四荚汤四季饮食冬至过了，冬天也来了，赶紧给自己和家人做些适合科天养生的菜，先推荐这四款汤给你吧。沙参玉竹老鸭汤老鸭1只（约500克左右），沙参60克，玉竹60克，生...[详细]

家酿葡萄酒的方法有哪些 葡萄酒有哪些成分呢一、家酿葡萄酒的方法有哪些工具材料清洗首先我们将事先准备的玻璃瓶消毒并用清水清洗晾干待用，其次是葡萄的清洗，将事先买回来...[详细]

冬季药补需要知道五点冬是养生进补的最佳时节，进补的目的本为强身健体而施行。然而药物终属补偏救弊之品，若进补不当，滥用或过量，都会产生种种不利的影响。正如前人所说...[详细]

小心这六种食物会让你的关节更疼痛其它关节炎是老年人中常见的一种疾病，它会长期的折磨着老年人，而且在日常生活中稍不注意就会使关节炎加重，而且饮食不当也会加重关节的...[详细]

夏天吃海鲜需要注意什么夏有些人很喜欢吃海鲜，每次在外吃都会点海鲜。海鲜虽然美味，但它有8个致命细节，大家一定要注意了，尤其是在夏天吃海鲜。大家在吃海鲜的时候一定要...[详细]

小米粥的功效 4款小米粥补脾养胃美容一、小米粥的功效1.补脾胃《本草纲目》提到：小米“治反胃热痢，补虚损，开肠胃”。实际上，无论是反胃、热痢、虚损都与脾胃功能欠佳有关...[详细]

喉咙发炎有痰咳不出来怎么办喉咙发炎有痰的食疗方推荐一、喉咙发炎有痰试试这些食疗方1、川贝梨梨，性凉，味甘，能清热化痰。常将梨削皮后，将梨核掏出，放入川贝粉1～3克，...[详细]