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红枣的功效与作用,一天吃几颗红枣最好一、红枣的功效与作用抗肿瘤。大枣中的cAMP在生物体内参与细胞分裂与分化、形态形成、糖原和脂肪分解、类固醇生成等多种生理生化过程，并...[详细]

芋头有什么营养价值 如何选购芋头一、芋头具体有哪些营养价值1.芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿...[详细]

要想“抢秋膘”饮食不可缺少的几种食物秋到了立秋，按我国的民间习俗，立秋就要开始“贴秋膘”了，贴秋膘我们应该吃什么？当然首选就是要吃肉了，但是其实除去吃肉的方法，...[详细]

黑木耳食疗的作用是什么 黑木耳的保健及药用功效具体是什么一、什么是黑木耳？黑木耳，又名木蛾、树鸡、云耳、耳子等，是生长在朽木上的一种食用菌，因其颜色淡褐、形似人耳...[详细]

红豆的营养价值与功效红豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”。赤小豆是人们生活中不可缺少...[详细]

养生食谱大全 中医养生保健食谱一、女性专属的养生食谱1、黑糯米补血粥材料：黑糯米，桂圆，红枣，山药，红糖适量。做法：桂圆、山药去皮和黑糯米、红枣放入锅中，加水至3000...[详细]

海带的做法 海带的13种吃法可帮助治病一、海带汤的做法海带的做法有很多种，我们常见的做法就是将海带做成汤，海带汤有多种变化，根据不同的食材搭配我们可以做出各种风味的...[详细]

辛辣的食物都各有专长青椒专辣前嘴唇“葱辣鼻子蒜辣心，青椒专辣前嘴唇”这句谚语生动形象地告诉我们，吃了不同辛辣食物后，人体感受不同。同样是“辣”，不同食物中引起这...[详细]

番茄竟有鲜为人知的防癌功效既能作为水果生吃又能作为蔬菜烹制的番茄深受人民大众的喜爱。我们都知道的是，吃番茄可以助消化，美容养颜。但其实，番茄除了上述作用之外，还...[详细]

喝绿茶有什么好处 铁观音是绿茶吗一、绿茶的功能主效1、抗衰老绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细...[详细]