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2023-11-09 揭秘18种让你衰老的睡眠方式
揭秘！18种让你衰老的睡眠方式人的一生大部分时间都是在睡觉，但你的睡眠方式正确吗？我们每天都得睡觉，且在中医上也说睡觉是一种养生方式，但是如果不正确的睡眠方式可能导...[详细]
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2023-11-09 冬季干燥喝热巧克力使肌肤光滑水润
冬季干燥喝热巧克力使肌肤光滑水润冬季气候干燥，随着气温下降，人体新陈代谢减慢，皮肤变得干燥粗糙。美国《预防》杂志，近日刊文推荐三款有护肤功效的饮品。热巧克力。美...[详细]
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2023-11-09 宝宝补气食物推荐安全健康气色好育儿
宝宝补气食物推荐 安全健康气色好育儿孩子健康是每个家长的最大心愿，为了孩子能够健康的成长，大家是费劲了心思，为孩子准备各种营养美食，脾胃虚弱是宝宝们常见的症状，下...[详细]
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2023-11-09 冬季进补牢记四多原则多补肾多补阳
冬季进补牢记“四多原则”多补肾多补阳冬季是最佳的进补时节，俗话说“冬季进补，来春打虎”“三九补一冬，这些言语都强调了冬季进补的功效，那么冬季时节该如何进补呢?下面...[详细]
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2023-11-09 常见的减肥中药材
常见的减肥中药材山楂山楂，又叫“山里红”、“胭脂果”，它具有很高的营养和药用价值。山楂除鲜食外，可制成山楂片、果丹皮、山楂糕、红果酱、果脯、山楂酒等。山楂片和山...[详细]
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2023-11-03 节前打响24小时保胃战胃病
节前打响24小时"保胃战"胃病早起第一口要暖午饭前可先喝汤多吃四种保胃菜晚饭后多站一站年关到，应酬多，胃也开始闹别扭了，北京市朝阳医院消化内科杨立新副主任医师建议，此...[详细]
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2023-11-03 节后也别忽视肠胃的健康
节后也别忽视肠胃的健康新春佳节，相信大家都免不了胡吃海喝。大家都会说“每逢佳节胖三斤”，其实吃胖的同时，肠胃也会出现为问题。要如何恢复健康肠胃、清脂排毒，下面我...[详细]
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2023-11-03 节前来次口腔大扫除
节前来次口腔大扫除春节就要来了，为了让我们能够吃好喝好，我们，是不是该好好的保护好自己的牙呢?龋齿莫让小洞酿大痛龋齿也就是虫牙，是很多人都有的“小毛病”，但正因为...[详细]
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2023-11-03 节后也别忽视肠胃的健康其它
节后也别忽视肠胃的健康其它新春佳节，相信大家都免不了胡吃海喝。大家都会说“每逢佳节胖三斤”，其实吃胖的同时，肠胃也会出现为问题。要如何恢复健康肠胃、清脂排毒，下...[详细]
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2023-11-03 节后健康饮食三搭配碱与酸搭配要合理
节后健康饮食三搭配碱与酸搭配要合理健康才是我们饮食的最大目标，不管是目的是为了瘦身还是养生。我们要在摄取食物营养的同时更要注重健康营养的吸取。长假虽然结束了，但...[详细]
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