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健身房锻炼的注意事项?现在到健身房锻炼身体，不仅仅是一种时尚，更是一种锻炼身体的好去处，因为我们平时在家，很难坚持锻炼下去，到健身房去锻炼，一是环境气氛可以影响我...[详细]

湿气重的人要怎么办 五招助你祛湿一、人湿气重怎么办祛湿方法1：越懒越要运动体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活...[详细]

湿头发睡觉带来哪些健康危害头发没干睡觉有不良影响湿头发睡觉带来的健康危害1、长出白发年轻貌美的你，如果有一天突然发现自己长了白头发，不要感叹“红颜易老”。要怪，就...[详细]

湿热下注该怎么调理一、湿热下注该怎么调理医所说的湿，有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起，内湿是一种病理产物，常...[详细]

湿热体质的人适合吃什么呢一、湿热体质吃什么比较好1、板蓝根炖猪腱材料：板蓝根8克、猪腱60克、姜1片、蜜枣半粒。做法：清洗猪腱(即猪前小腿的肉)，切成大片。用水冲洗一下板...[详细]

湿热吃什么好,不同湿热吃不同中药一、什么是湿热呢？湿热，为中医名词术语，为致病因素，属于六淫风、寒、暑、湿、燥、火(热)中的两邪。亦为中医证候名，如湿热证，是指湿热...[详细]

湿毒的症状 湿毒的食疗方法一、湿毒的一些临床症状湿毒临床症状变化多端，根据发病过程中的皮损表现不同，分为急性、亚急性和慢性三种类型。急性湿毒的损害多形性，初期为红...[详细]

湿气重的症状教你去除湿气的好办法一、湿气重的症状8个坏习惯招湿气1、睡不够从中医角度来说，睡不够就是脾虚的症状，睡好觉也能让我们的身体更轻盈。建议每天晚上11点前就睡...[详细]

温灸治疗养生一夏盛夏温灸又叫艾灸，属于针灸大范围的一种。中医认为，艾叶味苦，性辛温，具有温经止血，祛寒止痛之功效，“以之炙火，能透诸经而除百病”。因此，艾灸具有...[详细]

湿热体质养生要点运动和起居的调养湿热体质的人在运动和起居上要注意调养，运动项目可选择有氧运动与无氧运动相结合为佳，而且可以适当增加运动强度，利于湿热之邪泻出体外...[详细]