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喝中药的注意事项,服用中药的小常识,喝中药有忌口,影响中药药效的食物有什么一、喝中药的注意事项中药有忌口生冷油腻不要碰中药的疗效好，但是服用中药的时候一定要注意忌口...[详细]

饭后丢掉9个“立刻” 养生更有效饭后不要立刻吃水果，这是大家都知道的事，但是有人知道餐后不能立刻大量饮水吗?今天就给大家细数了饭后九个“不要立刻”，现在就跟随小编一...[详细]

饭后做一件小事最养肝很多人吃饱饭之后就会很休闲的坐在电视机前看节目，或者玩手机来消化食物。饭后是养护肝脏的最佳时期，在饭后做一件小事也能够收获大大的养生功效。让...[详细]

饭后健康养生小绝招大放送好的生活习惯，会让你的身体受益无穷，因此很多保健身体的方法需要大家注意，今天所介绍的饭后健康养生小妙招，就是教大家怎样的健康保健身体，效...[详细]

饭后保健：饭后吃水果可平衡膳食我们在吃饭的时候，容易造成膳食不均衡或者不健康。不是过于油腻，就是过于辛辣。每当吃完以后才暗下决心，对自己说一句“下不为例”。其实...[详细]

饭后做这7件事注意了 小心会折寿我们在生活中每天都要吃饭，所以我们平常就会有一日三餐的习惯，正因为这小小的一日三餐，才能真正的补充人体每天消耗的能量，我们在平时吃好...[详细]

饭后做5件事损健康 吃水果易腹泻饭后哪些行为危害健康呢？在日常生活中，虽然人们越发的注重养生，但在养生的同时，他们也做着危害健康的行为。比如下面的几种饭后行为或者饮...[详细]

饭后做8件事或损害健康健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生...[详细]

饭后做到6点 让你轻松活到99健康长寿是我们的共同追求。为了长寿加大马力进补反而伤身。其实，健康长寿很简单，只需坚持从生活点滴做起，如营养均衡、作息规律、坚持运动等。...[详细]

饭后做四件事，对于延年益寿是大有益处对于老人的养生之道有很多说法，尤其是在老人吃完饭后干些什么很有讲究的，很多老人在饭后不知道干啥就会去床上休息一下，如果老人有...[详细]