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冬季怕冷睡前泡泡脚常按涌泉穴■杨栋秋冬季节，很多人感觉全身发冷，手脚更是冰凉，尤其身材娇小的女性、压力过大的上班族。中医认为，因为身体阳气虚衰，不能温煦人体，特...[详细]

吃货度夏 要“味”还是要“胃”？吃货度夏，要“味”还是要“胃”?这真是一个痛苦的抉择，其难度堪比“苏菲的抉择”：一端是香飘七里的各种美食诱惑，一端是守住肠胃健康的踌...[详细]

春天保健首先应防“风”才是关键作者简介：程海英，北京中医医院中医特色病房主任，主任医师。擅长治疗：中医传统疗法治疗心脑血管疾病等。出诊时间：周二、周五上午；周三...[详细]

春季饮食六个“最”让你身体更健康进入春季之后，我们同样要注意日常的保健养生，当然我们要顺应自然的变化来养生，也就是要做到顺时养生，顺应春天阳气生发、万物始生的特...[详细]

患者烦躁不安有什么护理措施 心情烦躁不安的时候如何调节情绪一、患者烦躁不安的护理措施有什么1、心理暗示法：暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时，...[详细]

冬季中药进补 首推五款药膳方我们都知道冬季是个适宜进补的时节，进补么就要说到吃，如今饮食非常的丰富，很多人却不知道进补该吃点什么?中医介绍，中药进补效果好，下面就为...[详细]

黄帝内经养生法：呼吸周期保持6.4秒可延寿生活节奏越来越快，人们总是匆匆忙忙上班、风风火火出行，就连喘气的频率都比以前快了不少。最新研究表明，现代人呼吸速度比古人快...[详细]

白术的各“煮”各“法”各显神通网友刮痧排毒四天搞定荨麻疹辨状论质话中药白术为菊科植物白术的干燥根茎。冬季下部叶枯黄、上部叶变脆时采挖，除去泥沙，烘干或晒干，再除...[详细]

介绍自制黄酒的做法 黄酒原来是这样做的一、黄酒的功效以及作用黄酒含有丰富的营养价值，有液体蛋糕之称，其丰富的营养价值已经远远的超过了葡萄酒，黄酒可帮助血液循环，促...[详细]

冬季膏方最养人 最需要冬季进补人群冬自古以来，我们就有在冬季的时候进补的习惯，其实这些习惯也是很有科学的道理的，但是也不是说我们非要进补不可的，但是真的某些人来说...[详细]