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银耳莲子羹怎么做,银耳莲子羹功效一、银耳莲子羹怎么做食材：银耳、莲子、枸杞、红枣、冰糖做法：1将银耳用温水泡开并清洗干净，撕成小片，注意择去根部发黄的部分。2除去莲...[详细]

防止胎儿畸形的食疗方法豆芽炒猪肝---孕妇防止胎儿畸形此菜含有丰富的优良蛋白质及人体易吸收利用的铁、锌等矿物质，并含有丰富的维生素A、维生素D、维生素B12、维生素C及叶酸...[详细]

锻炼前吃点葡萄干在运动训练时食用，作为提供能量的口粮。很多情况下，最好先吃点儿葡萄干再训练，因为它有意想不到的健康功用。（北京大学第三医院运动康复治疗师　葛杰）...[详细]

银耳莲子汤什么时候喝最好银耳莲子汤什么时候喝最好你知道吗？银耳、莲子都是很好的熬汤食材，银耳莲子汤就是一道很好的美味靓汤，银耳莲子汤什么时候喝最好可大有学问了。...[详细]

错吃5种食物让你更显老所有人都希望自己永葆青春。选对食物，能让你美梦成真。选错食物，就是为自己备了一个“年龄加速器”。错吃5种食物让你更显老1、腌制食品在腌制过程中...[详细]

银耳的营养价值 常吃银耳养生功效好一、银耳营养价值1.银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。2.银耳富含维生素D，能防止钙的...[详细]

错误的食用葡萄会伤害身体健康葡萄是美味水果，不少人都十分爱吃。作为健康饮食，葡萄里含有花青素，有养眼明目的养生功效。小编提示虽然葡萄好吃，但如果你错误食用的话，...[详细]

银耳的功效与作用 如何选银耳一、银耳的功效与作用介绍在中医学说上，银耳具有强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神的功效，是一...[详细]

闲时多嚼槟榔益处多空闲的时候很多朋友都喜欢嚼槟榔。不但能够起到瘦脸去除皱纹的作用，其实还有更多的好处。今天详细的为大家讲解吃槟榔的好处。希望大家能从中得到健康的...[详细]

银耳莲子汤功效 银耳莲子汤能不能过夜一、银耳莲子汤功效具体有哪些银耳莲子汤的功效主要是的心悸失眠，补脾止泻，益肾涩精，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下。银耳富有天...[详细]