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葛根的功效与作用是什么 葛根有哪些治疗方一、葛根有什么功效与作用第一：降低血压最新的研究发现，葛根在进入身体之后能够很好的阻断血管紧张的情况，是一种非常好的抗高血...[详细]

立秋前后如何养生?立秋马上就要来了，秋季天气干燥，而且易生悲忧之情绪，所以一定要注意调养，那么立秋前后如何养生?一、精神调养：要做到内心宁静，神志安宁，心情舒畅，切...[详细]

常踢小腿肚能舒筋活络祛湿气常踢小腿肚能舒筋活络祛湿气，小腿肚子上这两个穴位都很重要，平时跑步后也可以踢踢小腿肚。具体的做法：一条腿站立，用另一条腿的脚面依次踢打...[详细]

春日养生之道 顺应春气《黄帝内经》中对春季养生有一段经典论述：“春三月……夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之...[详细]

肛门瘙痒症自己能好吗 肛门瘙痒症的危害有哪些一、肛门瘙痒症自己能不能好吗对能找到明确致病因素的继发性瘙痒，如禁吃辛辣刺激性食物（酒、葱、蒜、辣椒、芥未等）和过敏性...[详细]

腹部怎么减肥最快 腹部减肥方法一、腹部减肥动作减掉肚子上的恼人赘肉第一组扭转收腹全身躺卧在地上，双腿并拢，往前伸直，手臂屈肘，两手托在后脑上下方抱头。然后右腿屈膝...[详细]

告别假期模式 如何摆脱节后综合征春节长假结束了，我们都陆续的返回到了工作岗位，但是回到工作岗位的时候，很多人会感觉身心都非常的不适应，专家介绍，这很可能是出现了节...[详细]

老年人久坐伤腰按摩有方根据流行病学调查：习惯久坐的人群中，患腰痛的发病率较高。有些老年人认为自己辛劳了一辈子，现在该“坐享清福”了，坐着看报、打牌、看电视、写文...[详细]

常眺望常按摩可让你远离远视眼我们都知道近视眼，还有一种叫做远视眼，也是非常常见的眼科疾病，也会给正常的工作学习带来很多的麻烦，那么我们该如何预防远视眼的发生呢?下...[详细]

缉拿女性阴道干涩的七大因素很多的女性朋友在职场非常的能干，取得了很好的成绩，但是回到家却不知道该如何面对丈夫?性爱中，很多女性朋友出现了阴道干涩的情况，严重影响夫...[详细]