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饮食营养之鱼各部位的营养价值日常生活中，清蒸鱼、糖醋鱼、烤鱼等，不仅清香可口，还有很高的营养价值。想知道鱼的各部位独特的营养价值吗?请往下看：1、鱼肉鱼肉具有营养丰...[详细]

早上洗不洗脸?早晨洗脸警惕4要点不知道你有没有留意这样一则消息，那就是“一女子一个月不洗脸，竟洗掉了脸上的粉刺，皮肤变得更好”。那早上起来要不要洗脸呢?达人指出，早...[详细]

一碗热姜水打倒7种身体小毛病姜是厨房最常见的调味食材。它纯天然带有特殊地辛辣味道，能在烹饪中起到化腐朽为神奇的功效。姜葱鸡、芝麻辣炒鸡腱等都离不开姜来画龙点睛。那...[详细]

咳嗽不能吃什么食物 咳嗽应注意些什么一、咳嗽时不能吃的东西1、寒凉食物。咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。2、肥甘...[详细]

红枣的作用与功效 红枣的存储一、红枣的作用与功效是哪些呢1.抗癌抗癌枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏...[详细]

小米粥对身体的影响 煮小米粥的窍门一、常喝小米粥对人体有哪些好的影响小米即粟米，能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少、...[详细]

冬季要适当“吃冷”冬进入冬季以后，人们有以进食热食来保暖健身，而把冷凉食品拒之口外。殊不知，在严寒的冬季，若能适当吃些冷食，不但对身体无害，反而还有益处，不失为...[详细]

养血补肾的食物这四款最值得选择一、养血补肾的食物黑豆黑豆活血润肤。黑豆加盐水煮熟，当作零食，就能很好地补肾养发。现代医学证明，黑豆中富含的营养激素，能使人的肌肤...[详细]

春笋焯水放盐还是放糖好吃春笋是生活中比较受欢迎的一种食物，它吃起来香脆可口，味道清甜，很多人都喜欢吃。春笋会有涩味，一般都会焯水去除涩味，在焯水的时候可以放入适...[详细]

肚脐眼处艾灸养生效果不俗1健脾和胃，生清降浊艾灸肚脐眼可以用于胃痛、呕吐、泄泻、反胃、痞满等等，它可以增强脾胃机能，以健脾止泻，浊阴下降，使升阳得升。2调理冲任，温...[详细]