兰州至西安旅游路线19小时1524公里西
发表于：2025-11-05 10:25:36
来源：宏馨资讯
西安兰州19小时1524公里。
西安半径400公里的圈子已经跑遍，后面开始逐步试跑半径800公里。第一站选择了兰州，往返全程1524公里，包括了1300公里高速+200公里的国道，并没有做太多准备。低温还是超出了我的预期，保暖并没有做好，导致我每个服务区都得停车缓解精力，体力在急剧流失，还是有惊无险的完成了这次骑行。
简单给大家分享一下路线选择，优先高速，安全。新手跑高速注意这么几个问题：车道选择，双车道常右，4车道右2，隧道选左，速度自行把握，100上下。高速满转速续航大概300-350，建议2-3个服务区加一次油，休息间隔100-150公里，休息一次，吻合加油频率。
麦积山隧道前后100公里，多是隧道群，横风区，握紧方向。保暖问题，羽绒服比骑行服暖和，手脚一定要做好保暖，可以考虑加热手把，手把挡风，骑行靴，发热鞋垫，或者直接贴暖宝宝发热贴。我外面穿的雨衣，防风效果也挺好。带上水杯，服务区都有热水，带点功能性饮料，提神抗疲劳。
兰州也是个非常不错的城市，时间比较紧，就简单逛了逛新区，中山桥，步行街，吃了牛肉面，羊肉面片，烤肉。总得来说，冬天跑兰州往返两天还是比较累，几乎耗尽了我所有体力精力，以至于下了鄠邑收费站喝水手都在颤抖，回来浅浅发了个低烧，这次可能得缓一到两周了。后面每期更新也是半个月一次，保持在1400-2000公里左右。下期再见。
