你知道吗？我在娱乐圈混了这么多年，见过无数女明星在大姨妈来时还要拍下水戏，真是不容易啊！夏天还好，毕竟棉条在夏天不太容易渗漏。但有一次，我带的一个女明星在冬天拍下水戏，那才真是遭罪。温度都零下了，导演完全不把我们当人看。她在冰水里泡了一晚上，上岸后跟我说她疼得受不了。结果第二天，她的姨妈就彻底停了半年！你能想象吗？

我觉得啊，在这个社会，实力才是硬道理。那些大明星，来大姨妈的时候都有替身，有各种助手帮忙。而我们这些小演员，只能自己硬抗。所以说啊，不管在哪一行，都得努力往上爬，才有话语权。

我有个小秘诀分享给大家。就是烤热榴莲啦！还有大枣也可以微波炉热一下。吃完以后小肚子暖暖的，真的能缓解姨妈痛。另外，你们试试躺在床上，做做拉伸动作，放松两三分钟，感觉真的会很舒服。

哎，不能再说了，不然我得收不住话题了。总之啊，希望大家都能过得好，特别是女孩子，要好好照顾自己哦！

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