综艺节目已成为许多人日常生活中的一种轻松愉快的休闲方式。其轻松的氛围，为观众带来了无尽的欢笑。对于性格内向、不擅长言辞的人来说，综艺节目不仅仅是一种娱乐，更是一种解压的方式。

欣赏综艺节目不仅为我们提供了一种轻松愉快的休闲方式，还能在不知不觉中教会我们与人沟通的技巧和表达个人想法及情感的方法。节目中明星们幽默的对话和灵活的反应，常常能够激励我们在社交场合中更加自信和流畅地展现自我。对于那些性格较为内向的观众，这样的节目无疑是一种极佳的社交技能训练。

推荐几部最近比较好的综艺节目，各具特色，能够让你在日常观看中笑声不断：

第一部《无限超越班2》

总监制：尔冬升

监制：郝蕾、宁静、吴镇宇

客席监制：梁家辉、叶童、赵雅芝

艺人：高海宁、黄龄、何洛洛、锦超、纪凌尘、金莎、李菲儿、李明德、王锵、王梓薇、许君聪、徐若晗、向佐、焉栩嘉、张栋梁、郑合惠子、张睿、赵晴、赵奕欢、朱梓骁

看这导师和艺人阵容，比我朋友圈的炫耀贴还要闪。这个节目上热搜的热度，比我的健身打卡还要勤快。

第二部《我们仨》

常驻嘉宾：魏大勋、毛不易、郭麒麟

是一部旅游性的慢综艺，魏大勋、毛不易、郭麒麟，这三个人站在一起，简直就是“搞笑三剑客”。他们的旅行，让我想立刻打包行李，加入他们的行列，不过我得先确保我的笑点够高，不然可能会笑到腹肌疼！

第三部《盒子里的猫》

飞行玩家：黄渤、黄晓明、尹正、张艺兴

角色玩家：陈赫、吴彼、林更新、王迅

是由黄磊担任制片，集结了《极限挑战》和《奔跑吧》两档综艺主要人员。一档创新的综艺，它围绕当前社会的热点议题构建了一个名为“盒子平行世界”的多维度体验空间。这个节目的设定，就像是现实版的“密室逃脱”，只不过这次的逃脱，是逃到了平行宇宙。嘉宾们每次打开一个盒子，我都紧张得像是在看恐怖片。

第四部《哈哈哈哈哈4》

固定嘉宾：邓超、陈赫、鹿晗、范志毅、宝石Gem、王勉

是一档轻松的真人秀，嘉宾阵容简直就是“笑料制造机”。最新一期蔡国庆老师教唱《365个幸福》，这画面比我小时候被妈妈逼着练钢琴还要好笑。

第五部《爸爸当家3》

观察团：李承铉、应采儿、魏晨、李艾、张雅莲

四位互素人爸爸带娃啼笑皆非的综艺，不光有爸爸们鸡飞狗跳的带娃瞬间，爸妈之间的爱情也很温馨。

这些综艺有没有你喜欢的，希望小伙伴们在看综艺的同时收获快乐，笑容是最好的化妆品，不管生活多忙，别忘了给自己来点欢乐时光来缓解工作的压力！

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