缺铁性贫血吃什么食物好呢

贫血对于身体的伤害是非常大的，贫血会造成人体身体消瘦无比，而且行动能力降低，整个人看起来萎靡不振，所欲，人们对于贫血都是非常的恐惧的，但是现代生活中贫血的现象不在少数，特别是患上缺铁性贫血的人士非常多，这种情况可以用食疗来解决，下面就来看看缺铁性贫血吃什么食物好呢？

食补偏方：

1.龙眼肉15g，红枣3～5枚，粳米100g。 同煮成粥，热温服。有养心补脾、滋补强壮的功效。

2.糙糯米100g，薏苡仁50g，红枣15枚。 同煮成粥。食用时加适量白糖。有滋阴补血的功效。

3.鸡蛋2个，取蛋黄打散，水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每日饮服2次。有补铁的作用，适用于缺铁性贫血。