我今天刷视频发现有人五一五天胖了10多斤的，比我还厉害，真的牛了，我觉得我胖8斤都已经是天花板级别的了。本溪的串串真的太好吃了，连吃好几天宵夜，再加罗森的冰蛋糕，谁让长春没有罗森。没关系，减肥就是为了更好的吃，所以从今天开始认真努力，加油，不能再放纵了。

这种临时上去的还是比较容易掉的，所以头一天自律一点。早上就一杯黑咖啡加一点椰奶，然后两根蛋白棒。中午就是一个欧包，一个蔬菜汁加一瓶黑咖啡。这两天单位食堂在维修，所以这两天是不供饭的，正好我也自律一把，带点这种简单即食的，还省事。

中午休息时间还跑了一趟新家，因为给馒头买的大件，到了一个写字桌，我觉得我真的太有眼光了，这个桌子真的好好。晚上本来不打算吃的，但是真的太饿了，因为胃口开了，头一天就是比较饿的，但是坚持住。晚上吃了两个牛肉干结束，然后吃女维。

明天早上看成果，拜拜。

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