1岁喝什么酸奶比较好？

1岁的宝宝可以喝酸奶吗?喝什么酸奶好呢?其实，喝酸奶可以帮助宝宝促进消化。而且，酸奶里面含钙量要比牛奶的含钙量高出一些。但是，宝宝喝的酸奶不能太凉，最好是从冰箱里拿出来之后放置半个小时到一个小时。下面就是小编为妈妈们介绍的一些关于宝宝和的酸奶的资料。

要让宝宝喝酸奶,也不能喝太多.酸奶多指酸牛奶，是以新鲜牛奶为原料，加入活性乳酸菌发酵制作而成的，不仅保留了牛奶的所有优点，而且在发酵过程中，牛奶中的乳糖、蛋白质被分解成小分子(如半乳糖)，更易于消化吸收;脂肪含量也比牛奶增加了2倍，对于喝牛奶容易腹泻的宝宝，喝酸奶就不易发生腹胀、气多或腹泻的现象;由于酸奶中加入了活性乳酸菌，使肠道内有益菌增生，抑制了腐败菌的繁殖和作用，因而促进体内消化酶的分泌和肠道蠕动，减少了腹泻便秘的发生。